محققان هندی دستگاهی را بر پایه فناوری Mp3 توسعه دادند که در موارد خطر برای جنین با تولید سیگنالهای صوتی مادر و یا پزشک معالج را آگاه می کند. این دستگاه نوآورانه کاردیولوژیکی می تواند زندگی بسیاری از جنینهایی را که در دروه بارداری در معرض خطر قرار می گیرند نجات دهد. این سیستم از دو میکروفن تشکیل شده است که می توانند ضربان قلب جنین را در طول لحظاتی که در آن مادر خواب و یا در حال استراحت است کنترل کنند و در موارد خطر با تولید سیگنالهای صوتی به مادر و یا پزشک هشدار دهد.
در این دستگاه Mp3 جایگزین مکانیزمهای فعلی در دسترس می شود. در دستگاههای فعلی از امواج مافوق صوت استفاده می شود. براساس گزارش ایندیا سرور، دستگاههای امروزی نمی توانند کنترل مداوم ضربان قلب جنین را به خصوص زمانی که مادر خواب است تضمین کنند. زمانی که مادر می خوابد ممکن است جنین در موقعیت خطر قرار گیرد. |
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
1. .لبخند جذابتان می کند..
همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم..
2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد..
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند..
3. لبخند مسری است..
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید..
4. لبخند زدن استرس را از بین می برد.
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید..
5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند..
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد..
وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.
7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.
8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد..
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.
9. لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید..
به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند..
10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید..
لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
پس....همیشه لبخند بزنید.
منبع : بازیاب
۰۴ شهریور ۱۳۸۸ | |
عضو کمیته کشوری آنفلوانزا با اشاره به اینکه تا کنون سه هزار نفر در منطقه مدیترانه شرقی به ویروس آنفلوانزای نوع A دچار شدهاند و 10 نفر از آنان نیز فوت کرده اند، گفت: در کشور ما نیز تا کنون 285 نفر به این بیماری مبتلا شده اند. به گزارش مهر، دکتر بیژن صدری زاده با اعلام این خبر گفت: با گذشت نزدیک به چهار ماه از زمان شروع اپیدمی جهانگیر بیماری آنفلوانزای نوع A تاکنون این بیماری در 177 کشور جهان انتشار یافته و بیش از 200 هزار نفر در جهان به این بیماری مبتلا شده و بیش از 1800 نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادهاند. وی افزود: در منطقه مدیترانه شرقی که دارای 22 کشور و 550 میلیون نفر جمعیت است تاکنون بیش از 3000 نفر به این بیماری دچار شدهاند و 10 نفر از آنان نیز فوت شدهاند. صدری زاده با بیان اینکه 20 درصد از مبتلایان و 40 درصد از فوتشدگان در منطقه مدیترانه شرقی از کشور عربستان سعودی گزارش شده است، گفت: در کشور ما نیز تاکنون 285 نفر به این بیماری مبتلا شدهاند. وی در ادامه به تشریح علائم این بیماری و توصیههای بهداشتی پیشگیرانه در این خصوص پرداخت و گفت: کسانی که علائم شبیه به آنفلوانزا شامل تب، خستگی، سردرد، درد عضلانی، سرفه، گرفتگی و آبریزش بینی و اسهال و استفراغ دارند باید به مدت یک هفته در منزل استراحت کنند و طی این مدت از حضور در محلهای عمومی مانند محل کار و تحصیل و همچنین جلسات، مراسم مذهبی، جشنها، وسایل نقلیه عمومی و سایر اماکن عمومی خودداری کنند. صدری زاده افزود: این افراد در صورتی که مجبور باشند در اماکن عمومی و یا مراکز تجمع جمعیت حضور پیدا کنند باید از ماسک یکبار مصرف استفاده کرده و از دست دادن و روبوسی با دیگران جداً خودداری کنند. وی رعایت نکات بهداشتی مانند شستن دستها با آب و صابون را در پیشگیری از این بیماری مهم عنوان کرد و افزود: افراد مبتلا به این بیماری باید موقع سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانند و در صورت آلودگی دستها به قطرات و ترشحات بینی و دهان قبل از دست زدن به اشیاء اطراف، دستها را با آب و صابون بشویند و همچنین هوای اتاقی که در آن زندگی میکنند را به طور مناسبی تهویه کنند. به گفته صدری زاده استفاده از غذای مناسب و مغذی، مصرف مایعات فراوان، خواب کافی و انجام فعالیتهای بدنی مانند پیادهروی در پیشگیری از بیماری موثر است. این کارشناس سازمان جهانی بهداشت افزود: با توجه به این که نوع جدید آنفلوانزای A در بیش از 170 کشور دنیا از جمله کشور ما انتشار پیدا کرده است باید دانست اکثریت قاطع افرادی که به این نوع آنفلوانزا دچار میشوند، علائمی شبیه به آنفلوانزای معمولی (فصلی) خواهند داشت و ظرف یک هفته استراحت در منزل و مصرف مایعات و بدون هیچ نوع درمان پزشکی بهبود خواهند یافت. صدریزاده خاطرنشان کرد: در مواقعی که افراد به نوع شدید آنفلوانزا دچار میشوند با مشاهده علائم خطر باید فوراً به پزشک یا مرکز درمانی مراجعه کنند و در عین حال افراد زیر 18 سال برای تسکین تب و درد در صورت نیاز به مسکن باید به جای آسپرین از استامینوفن استفاده کنند. عضو کمیته کشوری آنفلوانزا علائم خطر این بیماری در بزرگسالان را شامل اشکال در تنفس، کبود شدن رنگ پوست و مخاط، ناخنها، لب و زبان، خلط خونی، درد قفسه سینه، تغییر در وضعیت روانی و هوشیاری (گیجی و منگی ناگهانی، گمی در زمان و مکان)، ادامه تب شدید (بالای 40 درجه سانتیگراد) برای مدت سه روز و افت فشارخون ذکر کرد و گفت: این قبیل افراد در صورت مشاهده هر یک از این علائم سریعاً باید به پزشک و یا بیمارستان مراجعه کرده و تحت درمان جدی قرار گیرند. وی همچنین در تشریح علائم خطر این بیماری در کودکان اظهار داشت: تند شدن تعداد تنفس یا اشکال در تنفس، اختلال در هوشیاری، اشکال در بیدار کردن از خواب، بیقراری زیاد، استفراغ مکرر و شدید، بروز کم آبی بدن به علت اسهال و استفراغ، برگشت تب و بدتر شدن سرفه، عدم تمایل به بازی کردن و ناتوانی در نوشیدن شیر و مایعات علائم خطر در کودکان است که در صورت بروز آن باید سریعاً تحت مراقبتهای درمانی قرار گیرند. |
۰۴ شهریور ۱۳۸۸ | |
محققان آمریکایی دریافتند مغز افرادی که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند 8 تا 16 سال پیرتر از مغز افراد همسن با وزن مناسب است. به گزارش مهر، دانشمندان دانشگاه لس آنجلس در بررسیهای خود کشف کردند که علاوه بر اینکه مغز افراد چاق 8 تا 16 سال پیرتر از مغز افراد با وزن طبیعی است به طور متوسط مغز این افراد نیز 8 درصد کوچکتر از مغز افراد با شرایط فیزیکی نرمال است. براساس گزارش نیوساینتیست، این دانشمندان با بررسی 100 فرد بالای 70 سال به این نتایج دست یافتند. |
جام جم : با فرا رسیدن شهریور ماه و خبر از این که فصل پاییز تا کمتر از 30 روز دیگر فرا خواهد رسید، بازار خوشمزه و لذیذ پسته نیز گرم میشود، البته نه به صورت بوداده و نمک زده، بلکه این بار به صورت خام.
علی میلانی، کارشناس ارشد تغذیه درخصوص این آجیل گرانبها، در گفتگو با «جامجم» میگوید: پسته یکی از آجیلهای باارزشی است که از مرغوبترین انواع آن در فلات ایران کشت میشود و دارای خواص تغذیهای بسیاری است که باعث شده است از دیرباز لذت بردن از طعم منحصر به فرد آن با بهرهمندی از خواص درمانی و پیشگیریکنندگی از برخی بیماریها همراه باشد.
به گفته این کارشناس ارشد تغذیه، مصرف پسته برای کودکان در حال رشد بسیار ارزشمند است. این آجیل حاوی مقادیر قابل توجهی از اسیدآمینه «آرژینین» است که در ترشح هورمون رشد موثر است و علاوه بر آن، در غده پانکراس نیز آزاد شدن هورمون انسولین را به همراه دارد. به همین جهت این آجیل برای بهبود رشد کودکان و رفع کمخونی از دیرباز مرسوم بوده است.
پسته و فشار خون
گفتنی است، اسیدآمینه موجود در پسته باعث منبسط شدن عروق خونی میشود و علاوه بر ایجاد شرایطی که خونرسانی به بافتهای مختلف بدن را افزایش میدهد، در تنظیم فشار خون نیز نقش دارد و با پیشگیری از سخت شدن دیواره عروق خونی، مادهای مناسب برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و پرفشاری خون است.
میلانی میگوید: در 100 گرم پسته 5/2 گرم آب، 20 گرم پروتئین، 54 گرم چربی، 15 گرم مواد نشاستهای، 130 میلیگرم کلسیم، 500 میلیگرم فسفر، 7/5 میلیگرم آهن، 950میلیگرم پتاسیم، 230 واحد ویتامین آ ، 0/7میلیگرم ویتامین 1 B و 1/5 میلیگرم ویتامین 3 B وجود دارد.
پسته و روزهداری
«این مغز خوراکی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 6، امگا 9 و امگا 3، تاثیرات خوبی بر عملکرد سیستم ایمنی، سیستم عصبی و کاهش سطح التهاب در بدن دارد؛ ولی درعینحال از انرژی بالایی نیز برخوردار است، پس افرادی که تحت درمان با رژیم غذایی لاغری هستند، میتوانند با خوردن 107 دانه پسته، 30 دقیقه قبل از غذا خوردن به میزان چشمگیری از اشتها و ولع خوردن غذای خود بکاهند.» این کارشناس ارشد تغذیه با اظهار این مطلب، خاطرنشان میکند: همین ویژگی پسته برای افراد روزهدار نیز میتواند مناسب باشد. خوردن همین مقدار پسته در هنگام سحری، میتواند تا حدودی از احساس گرسنگی طی روزهداری بکاهد. علاوه بر این، به علت محتوای تغذیهای مناسبی که این آجیل دارد، مصرف آن در حد اعتدال به همراه یک رژیم غذایی مناسب و متنوع در روزهداران میتواند از بروز کمبودهای تغذیهای در آنها جلوگیری کند.
وی یادآور میشود: بهتر است از پسته خام به جای پسته بوداده استفاده کرد؛ زیرا به این ترتیب هم نمک کمتری به بدن میرسد و هم تشخیص تازه یا کهنه بودن پسته راحتتر است. همچنین این مغز خوراکی به دلیل این که میتواند حاوی آلودگیهای «آفلاتوکسینی» باشد، در صورت عدم دقت لازم در انتخاب میتواند آسیبهای جدی به سلامت مصرفکننده وارد کند. پس در صورت مشاهده کپک در سطح پسته و حفرهها و سوراخهایی در سطح آن باید از مصرف خودداری کرد.