تعداد بازدید : 265684
تعداد نوشته ها : 109
تعداد نظرات : 6
اضطراب چیست ؟ 21 بهمن 1386 17:42 همه انسان ها اضطراب را در زندگی خود تجربه می‌کنند و طبیعی است که مردم هنگام مواجهه با موقعیت های تهدیدکننده و تنش‌زا مضطرب می‌شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امری غیرعادی است. اضطراب شامل احساس عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. به‌طور کلی اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسی است که با یک یا چند حس جسمی مانند احساس خالی شدن سر دل، تنگی قفسه سینه، طپش قلب، تعریق، سردرد و غیره همراه است. بررسی ها نشان می‌دهد ، اضطراب در مردها، طبقات اقتصادی مرفه و جوانان کمتر و در زنان، افراد کم درآمد و سالمندان شایع تر است. علائم و نشانه های اضطراب عبارتند از: ـ عصبی بودن، آرام و قرار نداشتن ـ تنش ـ احساس خستگی ـ سرگیجه ـ تکرر ادرار ـ طپش قلب ـ بی‌حالی ـ تنگی نفس ـ تعریق ـ لرزش ـ نگرانی و دلهره ـ بی‌خوابی ـ اشکال در تمرکز حواس ـ گوش به زنگ بودن ادامه دارد...
دسته ها :
شنبه نوزدهم 5 1387