خوشبخت کسی است که

آن قدر دور دستها را نمی نگرد

که

جلوی پای خویشتن را نبیند.

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387

برد باری

کلید شادمانی است

و

 شتاب

کلید اندوه

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387

انسان های موفق چه خصوصیاتی دارند

پنج خصوصیت انسان های موفق

 

 

خود آگاهی مثبت یا خودشناسی

افراد موفق کسانی هستند که از یک خودآگاهی واقعی برخوردارند. آنها در برابر پیش آمدهای ناگوار، نیازی به داروهای آرام بخش ندارند . آنها خود را به خوبی با مسائل و مشکلات زندگی تطبیق می دهند. افراد موفق خود را می شناسند و می دانند که هستند ، چه عقیده ای دارند و چه نقشی در زندگی ایفا می کنند و استعداد آنها چقدر است.

ما نیز می توانیم شخص موفقی شویم در صورتی که:

- 1چشم خود را به امکانات و راه کارهای موجود باز کنیم .

2 - در تغییر وضع زندگی کنونی خود به نیروی کم نظیر باطنی خود متکی باشیم .

 افراد موفق در «حال» زندگی می کنند

 

عزت نفس

«من خودم را دوست دارم و به آنچه که از پدر و مادرم به من رسیده و در سرشت من به ودیعه گذارده شده ارج می نهم». این گفته ها نظر یک فرد موفق است. این گفته ها کلید اتکا به نفس در شخص است. شما می توانید از همین امروز از عزت نفس بیشتری برخوردار باشید به شرط این که :

?ـ همیشه در زندگی آراسته باشید .

?ـ در هر مکالمه تلفنی یا اولین ملاقات ابتدا نام خود را بر زبان آورده و خود را معرفی کنید. با ارج نهادن به نام خود ، عادت می کنید برای خود ارزش قائل شوید.

3- هنگامی که فردی از شما تقدیر می کند با کلمه ساده و مؤدبانه «متشکرم» جواب دهید.

?ـ هنگام شرکت در سخنرانی و کنفرانس ها در جلوترین صف بنشینید و در صورت امکان بحث کوچکی در جلسه داشته باشید .

?ـ افراشته و مقتدرانه با حالت آرام و گام های بلند راه بروید، ثابت شده افرادی که چنین راه می روند به خود اعتماد دارند.

?ـ با زبان مثبت و دلگرم کننده صحبت کنید و همواره لبخندی بر لبان داشته باشید.

 

کنترل خود و قبول مسئولیت

افراد موفق بر این باورند که خود آنها قادر به کنترل و جلوگیری ازحوادث زندگی بوده و هستند. ما هم از همین امروز برای تقویت حس قبول مسئولیت و کنترل خود وارد عمل می شویم به شرط این که :

?ـ آشکارا و شرافتمندانه مسئولیت وضع کنونی خود را به گردن گیریم .

2- هر روزه در هر کاری این شعار مثبت را با خود داشته باشیم : «پاداش هایی که من در زندگی دریافت می کنم دلیل خدماتی است که انجام می دهم».

3- یک برنامه زمانی منظم برای کارهایتان در نظر بگیرید و کار امروز را به فردا واگذار نکنید.

?ـ لحظه بیداری خود را نیم ساعت جلو بکشید و این نیم ساعت را به این سؤال پاسخ دهید که «چگونه وقت خودم را امروز برای انجام کارهای مهم تقسیم نمایم ».

 

خود انتظاری مثبت ( انتظار پیش آمدهای خوب برای خود )

ما معمولاً آنچه را که انتظار داریم به دست می آوریم . بهترین نشانه بارز و چشمگیر یک فرد موفق، خود انتظاری مثبت او است که در وی ایجاد یک خوشبینی کامل را می کند. پس از همین امروز برای خود انتظاری مثبت بیشتری وارد عمل شویم به شرط این که :

?ـ از صبح تا شام با خود از مسائل و مطالب مثبت صحبت کنید و سعی کنید همیشه سازنده و سودمند باشید.

?ـ به مشکلات به عنوان فرصتی برای کسب تجربه، به کار گرفتن خلاقیت و مهارت هایتان نگاه کنید.

?ـ به سلامت خودتان توجه کامل داشته باشید و از استراحت کردن لذت ببرید. ورزش را فراموش نکنید.

?ـ مکالمات روزمره شما نشان دهنده هیجانات درونی و سلامت شماست. پس همیشه صحبت های دلچسب و تقویت کننده روحی به خود و دیگران بگویید.

?ـ با افراد خوشبین و موفق معاشرت داشته باشید.

?ـ با شادی و خوشحالی از خواب برخیزید، در حمام آواز بخوانید، صبحانه را با فرد خوشبین و با نشاط صرف کنید. گاهی به موسیقی های شاد گوش کنید. کتاب ها و مقالات آموزنده و الهام بخش را مطالعه کنید .

 

وسعت نظر مثبت یا بلند نظری

افراد موفق در «حال» زندگی می کنند . آنها از تجارب گذشته پند می گیرند و از خاطرات خوش آن لذت می برند. افراد موفق هدف هایی را برای آینده قابل پیش بینی خود در نظر می گیرند که موجب فعالیت روزانه آنها می گردد. افراد موفق «مرگ» را آخرین مرحله زندگی نمی دانند. ما نیز می توانیم وسعت نظر داشته باشیم به شرط این که :

?ـ از دیگران مانند برادران و خواهران خود مراقبت کنیم.

?ـ برای همسر یا آن کسی که دوست داریم ارزش قائل شویم و با جمله «من تو را دوست دارم » او را دلگرم کنیم.

?ـ به اشخاصی که نیاز دارند و منبع درآمدی ندارند کمک مالی بکنیم.

?ـ یک یا دو زبان خارجی بیاموزیم و عادات آن ملت ها را یاد بگیریم .

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387

خوشبختی توپی است

که

وقتی می رود

به دنبالش می دویم

و

وقتی می ایستد

بدان لگد می زنیم !

دسته ها : نگاه متفاوت
چهارشنبه هشتم 8 1387

با صبر و بردباری

برگ درخت توت

تبدیل به

 پیراهن ابریشمی می شود

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387
تسلیم شدن به 

 وقایع وحوادث چاره ناپذیر 

 خود

          مهم ترین توشه برای سفر زندگی است 

   بدیهی است که حوادث و پیشامد ها

         به تنهایی باعث خوشبختی و بدبختی ما نیستند،

    بلکه طرز عکس العمل نشان دادن ما در مقابل حوادث است که

   احساسات خوب یا بد در ما ایجاد می کند.

                                           شوپنهاور

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387

 

هیچ عیبی ندارد که

انسان اشتباه کند.

 درس گرفتن از اشتباهات است

که

 ما را می سازد.

دسته ها : نگاه متفاوت
چهارشنبه هشتم 8 1387

تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه

چکیده: این روش که یکی از قویترین روش های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد. (SQ3R) مخفف این کلمات است: پیش خوانی (Survey)، سؤال سازی (Question)، خواندن (Read)، بازگویی و تعریف (Recite) و مرور (Review).

در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می‌‌کنیم:

پیش خوانی:
درسی را که می‌‌خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید. سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید:
- نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید.
- نکات مهم و کلیدی را بیابید.
- سؤالات و تمرین های آخر درس را مرور کنید.
- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید.

سؤال سازی:
در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می‌‌توانید:
- عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
- از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می‌‌دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می‌‌گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل.

خواندن:
متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن:
- به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.
- به سؤالات آخر درس جواب بدهید.
- زیر نکات مهم خط بکشید.
- اگر مطلبی را درست نفهمیده اید، دوباره آن را بخوانید.

بازگویی و تعریف مطالب:
بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.
- مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید.
- در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه تان جای می‌‌گیرد.

قدرت یادگیری سه برابر می‌‌شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن.
و این قدرت چهار برابر می‌‌شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن!

مرور مطالب:
بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می‌‌رسد.
- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید.
- 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید.
- یک هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
- و به همین ترتیب هر چند وقت یکبار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید.

به خاطر داشته باشید:

کسانیکه مطلبی را 6 بار پیاپی می‌‌خوانند در مقایسه با کسانی که در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه. این کار را می‌‌کنند، درصد یادگیری کمتری دارند.
چرا که در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می‌‌رود.

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387
                                                      به نام آنکه جان را فکرت آموخت نام و نام خانوادگی:............................     کلاس:............    امتحان:علوم           پایه:دوم راهنمایی         مهر 1387                                                                         درستی یا نادرستی جملات زیر را مشخص کنید: 1-اشتعال ناپذیری یک خاصیت شیمیایی برای آب،به حساب می آید.2-زنگ زدن اهن یک تغییر سودمند است.3-برای شناسایی مس موجود در یک محلول،گاز کربن دی اکسید در آن می دمیم.4-شمع از دو عنصر اصلی کربن و هیدروژن تشکیل شده است.                                      مفهوم مربوط به هر جمله را در برابر آن قرار دهید خواص فیزیکی             واکنش دهنده               تغییر گرماده         تغییر شیمیایی             کاتالیزگر 5)تغییری که در آن نوع و جنس ماده تغییر می کند..........................................6-تغییری که با آزاد کردن انرژی همراه است...............................................7-خواصی از ماده هستند که شکل ظاهری و تغییر آن را شرح می دهند............................................8-به ماده ای گفته می شود که در یک واکنش شیمیایی شرکت می کند وبه مصرف می رسد...............................جملات زیر را با کلمات مناسب کامل کنید9-هر تغییری ،چه فیزیکی و چه شیمیایی،در ماده با تغییر ............................همراه است.10-تغییر های ............................،آن دسته از تغییراتی هستند که با گرفتن انرژی به وقوع می پیوندند.11-به واکنش یک ماده با اکسیژن..................................می گویند.12-در یک تغییر شیمیایی به موادی که از واکنش دهنده ها بدست می آیند..........................گفته می شود.                                             گزینه ی درست را انتخاب کنید 13-کدام یک از تغییر های زیر فیزیکی است؟     1) پختن غذا           2)ذوب شدن آهن         3)تجزیه ی آب         4)سوختن گوگرد14-کدام یک از تغییر های زیر"گرماده" است؟    1)تبخیر الکل        2)ذوب یخ        3)تشکیل برفک یخچال             4)تصعید نفتالین15-کدام گزینه بیانگر یک تغییر شیمیایی گرماگیر است؟    1)انفجار          2)تصعید            3)جوشیدن آب            4)پختن غذا16-برای شناسایی کدام ماده به آن،"محلول ید" اضافه می کنیم؟    1)مس       2)نشاسته          3) کربن دی اکسید               4)آهن                                          به سئوالات زیر پاسخ کامل بدهید.17-با توجه به واکنش زیر به سئوالات مربوطه پاسخ دهید:                                                           آهن اکسید  -------------- اکسیژن+  آهن      الف) در این واکنش واکنش دهنده ها و فرآورده ها را مشخص کنید        ب)نام این واکنش چیست؟       پ)این واکنش گرماده است یا گرماگیر؟ 18-در هر یک از موارد زیر چه عامل یا عواملی بر سرعت واکنش های شیمیایی موثرواقع شده اند؟    الف)500گرم خاک اره خشک سریع تراز 500گرمچوب خشک می سوزد.    ب)نان در اتاق زودتر از یخچال کپک می زند.    پ)محلول دو قاشق پودر حشره کش در یک لیوان آب نسبت به محلولی که با یک قاشق پودر حشره کش در یک لیوان آب تهیه شده است،حشرات را سریع تر از بین خواهد برد. 19-خواص شیمیایی ماده را تعریف کنید. 
دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387
زبان عاقل در پشت قلب اوست

                 و

     قلب احمق در پشت زبان او

          عاقل ابتدا اندیشه می کند و سپس سخن می گوید

                                  و

          احمق ابتدا سخن می گوید و سپس اندیشه می کند

                                                                                  امام علی (ع)

دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387
                                                            به نام آنکه جان را فکرت آموخت     نام و نام خانوادگی:                           کلاس:                             امتحان: علوم تجربی                  پایه:اول راهنمایی                                                  درستی یا نادرستی جملات زیر را مشخص کنید:1-در همه ی حالات ماده، ذرات می تواننداز جایی به جای دیگر حرکت کنند.2-هر چه مقدار فضاهای خالی میان ذره های ماده بیش تر باشد،تراکم پذیری آن بیشتر است.3 -به اعتقاد "دالتون "اتم یک عنصر میتواند به اتم دیگری تبدیل شود.4-در شرایط یکسان مقدار انبساط مایعات کم تر از جامدات است.                                      عبارت های زیر را با استفاده از کلمات زیر کامل کنید:                  منبسط           صد بخشی             کندتر           تجزیه ناپذیر         تند تر            منقبض5-وقتی که ماده ای سرد شود ،حرکت مولکول های آن ..........................می شود.6-"اتم"در زبان یونانی به معنای ...............................است.7-سانتی گراد به معنی .......................است.8-مایع درون دماسنج وقتی که گرم شد،.....................می شود و در لوله بالا می رود.                                        گزینه ی درست را انتخاب کنید:9-مولکول کدام یک یک از مواد زیر از اتم های متفاوت ساخته شده است؟1)اکسیژن           2) شکر               3-مس                     4)کربن10-در کدام یک از مواد زیر مولکول ها می توانندآزادانه روی هم سر بخورند؟1)یخ              2)مس              3)الکل                 4) طلا11-مقدار انبساط کدام یک از مواد زیر در شرایط یکسان بیش تر است؟1)آهن              2)آب                3)شیشه                     4)پلاستیک      12-دما پا بر اساس کدام خاصیت زی ساخته شده است؟1)تفاوت جرم مواد مختلف2)تفاوت نقطه ی جوش مواد مختلف3)تفاوت نقطه ی ذوب مواد مختلف4)تفاوت مقدار انبساط مواد مختلف13)کدام یک از این مواد در اثر سرد تر شدن "منبسط" می شود؟1)آب 4درجه ی سانتی گراد2)آب 100درجه ی سانتی گراد3)آب 50درجه ی سانتی گراد4)بخار آب14-در وسط یک صفحه ی مسی مربع شکل سوراخ دایره ای شکل ایجاد شده است.اگر صفحه ی فلزی را گرم کنیم،مساحت سوراخ چه تغییری می کند؟1)بیش تر می شود.2)کم تر می شود                                                                      3)تغییر نمی کند4)ابتدا افزایش و سپس کاهش می یابد.15-کدام یک از مواد زیر به عنوان مایع درون دماسنج استفاده می شود؟1)نقره              2)کربن دی اکسید             3)آب                 4)جیوه16-دماسنج بر اساس کدام اصل ساخته می شود؟1)اصل انبساط                        2اصل انقباض3)اصل انبساط و انقباض              4)ساختار ذره ای ماده                                           جاهای خالی جملات را با کلمات مناسب پر کنید.17-فاصله ی بین ذرات مواد .............................بسیار کم است.18-به گروهی از اتم ها ........................می گویند.19-مولکول "آب" از ترکیب دو اتم.....................و یک اتم ........................ساخته شده است.20- .....................وسیله ای است برای تنظیم دما،ساخته شده از دو فلز غیر همجنس.                                                به سئوالات زیر پاسخ کامل بدهید.21-علت اصلی تفاوت بین حالات مختلف ماده چیست؟22-قانون انبساط و انقباض را تعریف کنید. 23-روکش پلاستیکی سیم های برق ،در زمستان محکم تر سیم را در بر می گیرند یا در تابستان؟چرا؟24-لاستیک ماشین ها را در تابستان کمتر باد می کنند،به نظر شما دلیل این کار چیست؟
دسته ها :
چهارشنبه هشتم 8 1387
X