روزانه يك ليوان آب پرتقال بنوشيد

تحقیقات نشان می‌دهد میوه‌ها و انواع سبزی‌ها در پیشگیری از آرتروز موثر هستند.

دکتر ستاره ربیعی، متخصص ارتوپدی در گفتگو با ایسنا گفت: برخی کاروتینوئیدها یعنی ترکیباتی که در برخی میوه‌ها و انواع سبزی یافت می‌شود، در پیشگیری از ابتلا به آرتروز موثر هستند.

وی افزود: کاروتینوئیدهای خوراکی یعنی مواد شیمیایی که عامل رنگ‌های نارنجی و زرد میوه‌ها و سبزی‌ها هستند ، می‌توانند به سبب داشتن خواص آنتی‌اکسیداسیونی، التهاب را کاهش دهند.

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف کاروتینوئیدها با خطر ابتلا به آرتروز ارتباط دارد و موجب کاهش بروز این بیماری می‌شود.

(0) نظر

دسته ها : تندرستی

يکشنبه 1388/3/3 13:49