ويتامين c عامل کاهش ابتلا به پوکي استخوان

بررسی های محققان دانشگاه کلرادو نشان می دهد تاثیر تغذیه در ممانعت از ابتلا به پوکی استخوان بیش ازمصرف کلسیم است.

محققان دریافتند مصرف ویتامین c باعث جذب مواد غذایی مغذی توسط استخوان شده و با ایجاد کلاژن به قوی تر شدن بافت های استخوان کمک می کند.

تابحال تحقیقات بسیاری در مورد جلوگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان در سالمندان صورت گرفته است وبه نقش میوه ها و سبزیجات نیزدراین مورد اشاره شده است اما به نقش اساسی ویتامین c در این امراشاره ای نشده بود.

تاثیر این نوع ویتامین در مردان و زنان سالمند مورد بررسی قرار گرفت و نتایج نشان داد که مردان بیش از زنان از فواید آن در برابرپیش گیری از ابتلا به پوکی استخوان بهره می برند.

بررسی ها نشان می دهد ویتامین c در سالمندان 74 تا 90 ساله همچنین می تواند متابولیسم استراحت آنها را تا حد 100 کالری در روزبالا ببرد.

(0) نظر

دسته ها : تندرستی

دوشنبه 1387/10/23 17:43