تعداد بازدید : 4617164
تعداد نوشته ها : 10297
تعداد نظرات : 320
گردو علاوه بر اینکه یک میوه خوشمزه است مزایای فراوانی برای سلامتی دارد .مطالعات جدید نشان میدهد که گردو حاوی اسیدهای چرب امگا - 3 است. ماهی شناخته شدهترین منبع این گروه از چربیهای مفید است اما گردو حاوی نوع امگا - 3 با عنوان اسید آلفا لینولینک (ALA) است.
به گفته محققان مصرف این اسید چرب، فرد را در برابر حمله قلبی محافظت میکند.
استرس ، مواد مضر و کمبود خواب ، روی بدن انسان اثر می گذارد. هر کس که می خواهد به این وضع گرفتار نشود، باید در روز 4 عدد کیوی بخورد. در مورد مقدار ویتامین C لازم، بین دانشمندان توافق نظر وجود ندارد.
بعضی معتقدند که کمبود ویتامین C را باید از طریق خوردن قرص های ویتامین C تأمین کرد. عده ای از متخصصین بر این عقیده اند که برای پیش گیری از تب، ناراحتی های معده و روده، بی حالی و خستگی، سرفه های شدید
پژوهشگران در گزارش جدیدی اعلام کردند که افزایش اندازه دور کمر میتواند خطر بروز سکته کامل یا ناقص مغزی را افزایش دهد.
این پژوهش از سوی محققان بیمارستان ساکسون در ارنس دورف آلمان صورت گرفته است.
در این تحقیق، توبیاس بک و دستیاران وی از بیمارستان ساکسون بر روی نشانگرهای مختلف چاقی که ممکن است با خطر بروز سکته مغزی در ارتباط باشند، مطالعه کردهاند. این مطالعات بر روی 379 فر
30 نفر از معتادانی که دچار عوارض خطرناک مصرف نورجیزک و تمجیزک شدند در مرکز غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ارجاع شدند که متاسفانه برخی از آنها نیز به علت همین عوارض فوت کردند.
در شرایطی که معضل وسیع اعتیاد در ایران هر روزه پیچیدهتر میشود و فعالیت افراد سودجو در زمینه ترک اعتیاد نیز این پیچیدگی را تشدید میکند؛ گرایش روز
صلاحالدین دلشاد، دبیر علمی کنگره دانستنیهای ضروری اورولوژی اطفال و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: 90 درصد از مبتلایان به شب ادارای به دلیل رفتارهای نادرست والدین دچار مشکلات روانی میشوند.
وی افزود: شب ادراری در سن 14 سالگی و سن بلوغ به یک درصد کاهش مییابد و سالانه 15 درصد از آمار مبتلایان به این مشکل کاسته میشود.
دبیر علمی کنگره دانستنیها
کنجد دارای پروتئین، لسیتین و ویتامینهای B ،D ،E و F است. روغن کنجد مرکب از حدود 70 درصد اسیدهای چرب اشباع نشده مانند لینولئیک اسید ، اولئیک اسید و مقداری اسیدهای چرب اشباع شده است.
روغن کنجد یکی از روغنهای اشباع نشده و مفید برای بدن است و در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف میشود و دلیل آن این است که این روغن نه تنها کلسترول بدن را بالا نمیبرد ب
پزشکان متخصص تغذیه معتقدند سبزی گشنیز دارای خاصیت ضدباکتری است و بیماریهای عفونی روده را برطرف میکند. گشنیز معده را تقویت میکند و مصرف تخم گشنیز به همراه غذا، به هضم غذا کمک میکند. همچنین برای نرم کردن سینه میتوان از جوشانده تخم گشنیز استفاده کرد. گشنیز تقویتکننده قلب هم هست.
همچنین خوابآور و مسکن و آرامکننده است
وقتی گوشی تلفن را بیشتر از یکی دو دقیقه در دستم نگه دارم، دستم سوزن سوزن میشود، وقتی چهارزانو روی پاهایم مینشینم، پاهایم گزگز میکنند و توان ایستادن روی آن را ندارم، به نظر شما علت چیست؟
گفته میشود گزگز و یا سوزنسوزن شدن دست و پاها در حالتی که اعصاب محیطی انتهای دست و پاها به صورت دوطرفه و متقارن دچار التهاب شده است، دیده میشود.این علائم گاهی به صورت یک طرفه
آنفلوآنزا که ظاهرا خیلی هم شایع شده، عامل ویروسی دارد و علایم اولیه آن مانند سرماخوردگی سرفه، عطسه، کوفتگی و بدن درد از علایم دو سه روز اول بیماری است.
دکتر ایرج خسرونیا، رئیس جامعه متخصصان داخلی در این خصوص میگوید:البته علایم این آنفلوآنزا بعد از دو سه روز اولیه، تازه آغاز میشود و با کوفتگی شدید بدن، تب و لرز، تهوع و استفراغ همراه میشود. به گفته ا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) تهران گفت: سلول های از بین رفته عضلانی قلب با استفاده از سلول های بنیادی قابل ترمیم است. داوود کاظمی صالح در همایش کاربردی سلول های بنیادی در طب ترمیمی در پژوهشگاه رویان با اشاره به این که ترمیم بافت های مختلف به ویژه در بافت قلب، شیوه نوینی است اضافه کرد: ایران جزو پیشتازان این شیوه و طب ترمیمی است. کاظمی گفت: تا چند سال قبل تصور بر این بود که وقت
افرادی دیابتی نسبت به دیگر افراد بیشتر دچار اختلالات خواب هستند که همین موضوع باعث شده نیمی از این افراد در خواب خر و پف کنند.
دکتر عزیزی متخصص اختلالات خواب افزود: 40 درصد افرادی که در خواس خر و پف می کنند دچار دیابت نوع دوم هستند و 23 درصد افراد مبتلا به دیابت در خواب خر و پف می کنند.
وی گفت: تحقیقات نشان می دهد درمان خر و پف میزان گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت نو
همانطور که میدانید بعضی از علائم آن قدر واضح هستند که باید برطرف شوند. علائمی از قبیل درد قفسه سینه، شکم یا خونریزی بدون دلیل. اما بعضی علائم خیلی مشخص نیست و شما نمیدانید که باید به پزشک مراجعه کنید یا نه. در زیر علائم هشدار دهندهای وجود دارند که مطالعه آنهابرای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی
دانشمندان مدارکی به دست آوردهاند که نشان میدهد آدامس ممکن است برای سلامتی مفید باشد.
دانشمندان مدارکی به دست آوردهاند که نشان میدهد آدامس ممکن است برای سلامتی مفید باشد؛ هر چند نمیتواند جای عادات خوب و سبک زندگی سالم را بگیرد.
اغلب مدارس جویدن آدامس را ممنوع میکنند. اما ممکن است تا چند سال دیگر ایجاد تغییراتی
مصرف بیرویهی آنتیبیوتیک در ایران، به بیاثرشدن برخی از انواع این دارو منجر شده است. این امر تهدیدات جدی برای سلامت مردم در پی دارد. در همین حال، گزارشها از تأثیر منفی تحریمها بر واردات دارو حکایت دارند.
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران از "تشکیل کمیته کشوری آنتی بیوتیک تراپی" خبر داده است. تشکیل این کمیته واکنشی به افزایش بیرو
از خود گذشتگی و صبر کلید رسیدن به اندامی متناسب بعد از زایمان است، درست مثل قبل از بارداری. اگر فکر می کنید حتی تصور داشتن اندام زیبا و متناسب بعد از زایمان، احمقانه است، سخت در اشتباهید. فقط کافی است که امیدوار باشید. در ادامه به نکاتی اساسی در مورد رسیدن به این هدف پرداخته می شود.
بعضی از خانم ها تصور می کنند که اگر بلافاصله بعد از زایمان از روی بستر برخواسته وبه طرف دست
مطمئنا، همه ما لحظه هایی را تجربه کرده ایم که واقعا فاقد انرژی هستیم و این می تواند به دلیل عدم استراحت کافی در شب و یا داشتن روز پر استرس بوده باشد. اما بعضی افراد به طور مداوم احساس خستگی و عدم انرژی برای کار کردن و فعالیت دارند و این چیزی است که نیازمند توجه می باشد. به همین دلیل در ادامه به بعضی از مهم ترین عواملی که باعث زدوده شدن انرژی می شود ، اشاره می کنیم.
1-