تعداد بازدید : 4577412
تعداد نوشته ها : 10297
تعداد نظرات : 320
به گزارش ایسنا، محققان می‌گویند برای این منظور 20 تا 40 دقیقه پیاده روی روزانه کافی است.
محققان آمریکایی در این پژوهش نرخ مرگ و میر را در مردان 70 تا 92 ساله‌ای که زندگی بدون تحرک و ساکن داشتند با گروهی از مردان در همین رده سنی که در سطوح مختلف تحرک و تناسب اندام داشتند، مورد مقایسه قرار دادند.این پژوهشگران دریافتند که به ازای هر 2 دقیقه ورزش کردن احتمال مرگ و میر تا 10درصد کاهش پ
خارش اساسا مساله ناراحت‌کننده‌ای است اما خارش کف پا مخصوصا اگر پای آدم در کفش باشد واقعا معضل بزرگی است. قارچ پا یکی از علل شایع خارش کف پاست. در این حالت علائمی مثل خارش ، سوزش ، قرمزی ، پوسته‌ریزی و حتی خشکی پوست در کف پا یا پهلوی پاها دیده می‌شود.
علت دیگر نوعی اگزماست که با التهاب کف پا مشخص می‌شود و در این حالت کف پا خشک و پوسته‌ای و زخمی‌می&zwnj
دکتر علی کشاورز، متخصص تغذیه گفت: کودکان از 5سالگی باید به رژیم غذایی سالم عادت کنند و از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و به خصوص گوشت های فرآوری شده پرهیز کنند واصولا به طور کلی در تغذیه قاعده کلی بر این است که استفاده بی رویه از هر چیزی نه تنها مفید نیست؛ بلکه برای سلامتی زیان آور نیز می‌باشد که گوشت قرمز نیز از جمله آنهاست.
وی افزود: گوشت های قرمز و فرآوری شده که در بسیاری از مناطق
به گزارش ایسنا ، یک پژوهشگر هندی در مطالعات خود دریافته است که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی عروقی که مهمترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند ، مفید و موثر است.
کران آهوجا، محقق دانشکده تحقیقات علوم حیات بشر در دانشگاه تاسمانی، درباره یافته جدید خود متذکر شد: این احتمال وجود دارد که روزی فلفل جایگزین
دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رئیس دانشکده و انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور در تعریف این میوه شیرین می‌گوید: در 100 گرم خرما 125 کیلو کالری موجود است و این در حالی است که در هر 100گرم قند، 400 کیلو انرژی موجود است و این بدین معنی است که مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می‌کند. به عنوان مثال
حذف وعده سحری برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که حتما سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان که حدود 14 تا 15 ساعت مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه روزه داران را تامین کرده و عوارض ناشی از کمبود مواد غ
محققان با بیش از 10 سال مطالعه بر روی تاثیر بازی های رایانه ای بر مغز انسان اعلام کردند انجام بازی های پازلی مانند تتریس می تواند تاثیر گذاری بخشهایی از مغز را بر روی حل مسائل، تصمیم گیری و پردازش افزایش دهد.
به گزارش خبرگزاری مهر، تاثیر بازی های رایانه ای بر روی مغز انسان برای سالها است که مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است اما تحقیقات جدید نشان می دهد همچنان پاز
گروهی از محققان بین المللی با هدف یافتن راه حلی برای مبارزه با چاقی مولکولی را شناسایی کردند که قادر است ژنهای مربوط به ترکیب چربیها را خاموش کند.
به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه کیوتو ژاپن و کالج پزشکی بیلر آمریکا دریافتند که این مولکول در مدلهای آزمایشگاهی با عمل بر روی 63 ژن به طور همزمان سرعت کاهش گلیسمی و کلسترولمیا را افزایش می دهد.
این م
حسگری که با استفاده از نانو ذرات طلا ساخته شده می تواند در تنفس بیمار سرطان ریه را تشخیص داده و در کنار نصویربرداری تابش ایکس می تواند قبل از ظهور تومورها بیماری را پیش بینی کند.
به گزارش خبرگزاری مهر، این ابزار که به گفته محققان به اندازه ای ارزان خواهد بود که پزشکان خانوادگی بتوانند به صورت روزانه از آن استفاده کنند می تواند با دقتی 86 درصدی سرطان ریه را تشخیص د
نتایج چند پژوهش جدید نشان می دهد برخی آلاینده ها می توانند مدت ها بعد به سلامت انسان آسیب برسانند، یعنی سال ها بعد از آنکه فرد در معرض آن ماده آلاینده قرار گرفت، اثر خود را نشان می دهد.
این پژوهش ها که جزء یک حوزه جدید تحقیقاتی است، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض سرب سن مغز را 5 سال بیشتر از آنچه واقعا هست، بالا می برد. هر چند بیش از 20 سال قبل میزان سرب محیط ناگهان کاهش یافت، باز هم آثار گسترده
محققان آمریکایی به فناوری جدیدی در دسترسی به اطلاعات مربوط به عملکرد سیستم‌های تنظیم‌کننده ضربان قلب و دستگاه‌های منقبض‌کننده عضلات قلب که صدها هزار بیمار قلبی به عنوان باتری قلب برای تنظیم ضربان قلب خود از آن استفاده می‌کنند، دست یافته‌اند. پس از گذشت 20 سال از ساخت اولین دستگاه تنظیم‌کننده ضربان قلب که تاکنون تمامی مراحل آزمایشی عملکرد خود را با موفقی
کلسترول از خانواده لیپیدها است. لیپیدها جز مواد چربی هستند که توسط جریان خون منتقل می شوند و در این عمل به پروتئین ها می چسبند. این ترکیب لیپوپروتئین نامیده می شود که دو نوع خوب HDL و بد LDL دارد.
بعضی از این لیپوپروتئین ها خوب هستند مانند لیپوپروتئین های قرمز با چگالی بالا که وقتی این اصطلاحات به خوبی درک شود فرد درک بهتری از عدد کلسترول خود خواهد داشت و در نتیجه متقاعد می شود که همه تلاش خود
آب مهمترین بخش تشکیلاتی بدن انسان بحساب می آید. در صورتی که 15 درصد آب بدن انسان خارج شود خطر جانی او را تهدید می کند . از این رو برای هر فرد ، نوشیدن آب لازم است . بررسی ها ثابت می کند ، نوشیدن آب از طریق علمی و منظم از نوشیدن آب بر اساس میل فرد بمراتب بهتر است.
بمنظور تضمین سلامتی بدن ، انسان باید هر روز قدری آب بنوشد که بدن به آن نیاز دارد و باید معادل میزان آب دفع شده از بدن باشد . ما هر ر
گروهی از دانشمندان چینی شکل جدیدی از کلسترول را شناسایی کردند که در غذاهایی که در دمای بالا و به مدت طولانی پخته شده اند حضور دارد.
به گزارش خبرگزاری مهر، تاکنون دو نوع کلسترول شناسایی شده بود که با عناوین "کلسترول خوب"(HDL) و "کلسترول بد" (LDL) شناخته می شوند.
اکنون محققان دانشگاه هنگ کنگ نوع جدیدی از کلسترول را کشف کردند
محققان طی مطالعات جدید خود اعلام کردند پدیده متابولیسم بدن انسان نشانه ای منحصر به فرد برای هر شخص است که با استفاده از آن می توان با 99 درصد دقت هویت افراد مختلف را تعیین کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، متابولیسم مجموعه ای از فرایندهای شیمیایی است که بدن از آن برای تبدیل غذا به انرژی، رشد، ترمیم آسیبها از بیماری ها و جراحات، مصرف داروها و انجام دیگر عملیات حیاتی
پژوهشگران آمریکایی دریافتند ژنی که بیان آن با افزایش سن کاهش می یابد می تواند در مبارزه با فشار خون بالا موثر باشد.
به گزارش خبرگزاری مهر، فشار خون بالا اولین عامل بروز حوادث مرگباری چون سکته قلبی و مغزی است. اکنون محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه اولاهاما نشان دادند که با افزایش بیان ژنی با عنوان Klotho امکان مقابله با فشار خون بالا، کاهش دادن آن و از بین بردن آس