عوارض غير قابل جبران مصرف خودسرانه مكملهاى غذايى
با توجه به اين كه اكثر مكملهاى غذايى در اشكال دارويى بوده و از مواد شيميايى ساخته مىشوند در صورتى كه بدون نظر پزشك مصرف شوند عوارض جانبى و خطرناك در پىدارند.
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكى جندى شاپور اهواز، با بيان اين مطلب به خبرنگار خبرگزارى دانشجويان ايران گفت: اخيراً مصرف بىرويه مكملهاى غذايى و دارويى بدون نظر پزشك و داروساز در بين مردم بالاخص پسران و جوانانى كه به باشگاههاى بدنسازى مىروند افزايش يافته است.
وى اظهار كرد: نكته مهم و ضرورى كه اكثر مصرفكنندگان به آن توجه ندارند، ورود غيرقانونى اين داروها به كشورمان است.
وى تصريحكرد: در صورتى كه ورود مكملهاى غذايى كه اكثراً اقلام ويتامينه با نامهاى مختلف تجارى هستند، بدون مجوز وزارت بهداشت باشد، به هيچ عنوان توصيه نمىشوند چرا كه هيچگونه نظارتى بر توزيع، نگهدارى و حمل و نقل آنها صورت نگرفته است و خساراتى را براى مصرفكننده بهوجود مىآورد كه غيرقابل جبران است.
وى با اشاره به عوارض كوتاه و درازمدت مصرف خودسرانه مكملهاى غذايى و دارويى توسط مصرفكنندگان گفت: مصرف مكملها (از آنجا كه عمده مصرفكنندگان اين مكملها جوانان و پسران هستند بدون نظر پزشك باعث اختلال در هورمون مردانه مىشود، در كوتاه مدت مشكلات جنسى و در دراز مدت مشكلات عقيمى را براى آنها به همراه دارد و بالطبع در زنان نيز اينگونه است.
وى در پايان خاطرنشان كرد: به تمام داروخانهها ابلاغ شده كه از تهيه و توزيع هرگونه دارو يا مكملهاى دارويى و غذايى كه بدون مجوز وزارت بهداشت وارد شده باشد خوددارى نمايند.
هنگام شنا كردن به هيچ وجه از لنز استفاده نكنيد
متخصصان معتقدند: استفاده از لنز در هيچ فعاليت ورزشى به اندازه شنا خطرناك نيست.
متخصص بيمارىهاى چشم در اينباره به خبرنگار خبرگزارى دانشجويان ايران گفت: مهمترين مورد منع استفاده از لنز هنگام شنا كردن است، زيرا به هنگام شنا كردن احتمال خروج لنز از چشم، تغيير رنگ و كدر شدن لنز به دليل كلر موجود در آب استخر و ورود ميكروب به داخل چشم وجود دارد.
وى ادامه داد: لنز به عنوان جسم خارجى در داخل چشم مىتواند مكانى براى رشد و باقى ماندن ميكروب، ويروس و قارچ در داخل چشم باشد و به اين ترتيب عفونت شديد چشم، منجر به كاهش ديد فرد مىشود.
وى با اشاره به اين كه حتى در صورت استفاده از عينك شنا، احتمال نفوذ آب استخر به داخل چشم وجود دارد، اظهار كرد: در اين صورت احتمال بروز عفونت چشمى در استفادهكنندگان از لنز، در هنگام شنا حتى با عينك نيز وجود دارد در نتيجه احتياط ايجاب مىكند در هنگام شنا كردن هرگز از لنز استفاده نشود.
وى قرمزى، درد و كاهش ديد چشم را از علائم بالينى بروز عفونت چشمى بعد از شنا با لنز عنوان كرد و گفت: عفونت چشمى قابل درمان است و در صورت مشاهده علائم مذكور تنها با مراجعه به پزشك متخصص و آغاز دوره درمان مىتوان عفونت به وجود آمده را رفع كرد، ضمناً تا پايان دوره درمان بيمار به هيچ وجه قادر به استفاده از لنز نخواهد بود.
لازم به ذكر است: عفونت قارچى، شديدترين نوع عفونت چشم محسوب مىشود كه مدت زمان درمان آن نسبت به عفونتهاى ميكروبى و ويروسى چشمى طولانىتر است.
زنجبيل و فلفل سرطان هاي مرگبار را درمان ميکنند
پژوهشگران ميگويند زنجبيل ميتواند سلول هاي سرطاني تخمدان را از بين ببرد و فلفل نيز تومورهاي لوزالمعده را کوچکتر مي کند.
به گزارش خبرگزاري رويترز، نتايج اين تحقيق شواهد ديگري در مورد فوايد برخي انواع ادويه جات در جلوگيري از بروز يا پيشرفت سرطان ارايه ميکند.
هر چند تحقيقات در مورد زنجبيل در محيط آزمايشگاهي انجام شده است و تا بررسي اين ماده در بيماران سرطاني راه درازي درپيش است ، اما اولين گام در اين زمينه محسوب ميشود.
دکتر ربکا ريو، استاديار زنان و زايمان مرکز سرطان دانشگاه ميشيگان و همکارانش محلول حاوي پودر زنجبيل را بر روي کشت سلول هاي سرطاني تخمدان آزمايش کردند.
| زنجبيل ميتواند سلول هاي سرطاني تخمدان را از بين ببرد و فلفل نيز تومورهاي لوزالمعده را کوچکتر مي کند. |
محققان در نشست انجمن تحقيقات سرطان آمريکا اعلام کردند اين ماده سلول هاي سرطاني را به دو طريق از بين ميبرد؛ يکي از طريق فرايند خودکشي و در روش ديگر سلول ها خود را هضم ميکنند. سرطان تخمدان در بيشتر مبتلايان عود ميکند و در نهايت در برابر شيمي درماني مقاوم ميشود.
اگر زنجبيل بتواند سلول هاي سرطاني را از دو طريق خودکشي و خود خوري نابود کند، مانع از مقاومت بيماري در برابر شيمي درماني خواهد شد.
زنجبيل به مهار التهاب کمک ميکند. التهاب در تشکيل سلول هاي سرطاني تخمدان نقش دارد. محققان دريافتند خودکشي سلولي با استفاده از زنجبيل اثربخش تر از شيمي درماني با استفاده از پلاتين است.
سانجاي سريواستاوا از دانشکده پزشکي دانشگاه پيترزبورگ ميگويد تحقيق ديگري نيز نشان داد ماده CAPSAICIN که عامل ايجاد کننده تندي در فلفل است، در موش ها سلول هاي سرطاني لوزالمعده را وادار به خودکشي ميکند. اين ماده باعث مرگ سلول هاي سرطاني و کاهش قابل توجه حجم تومورها شد.اين ترکيب سلول هاي سرطان لوزالمعده را از بين برد ، اما تاثيري بر روي سلول هاي طبيعي و سالم لوزالمعده نگذاشت.
سال گذشته محققان در تحقيق بر روي سلول هاي لوزالمعده در محيط آزمايشگاه به نتايج مشابهي دست يافتند. سرطان لوزالمعده بسيار مرگبار است، بطوري که از ميان ? 32 ?هزار تن که هر ساله به اين بيماري مبتلا ميشوند ? 31?هزار تن آنها جان ميسپارند.
پژوهشگران در لس آنجلس نيز دريافتهاند اين ماده سلول هاي سرطان پروستات را نيز از بين ميبرد. در تحقيقات ديگري ادويه زردرنگ زنجبيل نيز از گسترش سرطان ريه و سي-نه در موش ها جلوگيري کرد.
البته کارشناسان خاطر نشان کردند بسياري از ترکيباتي که سرطان را در موش ها متوقف ميکند، همين تاثير را در انسان ها ندارند.
◊ درد نشانه اى مهم و جدى است و يكى از شايعترين علل مراجعه بيماران به پزشك است.
برخى بيمارى ها درد شديد و ناگهانى ايجاد مى كنند اما بسيارى ديگر موجب دردهاى مزمن مى شوند.
اگر دچار درد گشتيد حتماً به پزشك مراجعه كنيد تا علت درد شما را تشخيص دهد و روشى بى خطر براى درمان درد شما بيابد.
برخى داروهاى ضد درد وجود دارند كه گاهى بدون نسخه پزشك ارائه مى شوند، استفاده خود سرانه و دراز مدت از آنها مى تواند عوارض بسيار جدى بر سلامت شما بگذارد از جمله مشكلات كبدى، كليوى و قلبى كه در مصرف داروهاى ضد درد ضد التهاب(مانند آسپرين و بروفن) بطور دراز مدت و بيش از حد بوجود مى آيند.
بهتر است بدانيد روش هاى پزشكى غير دارويى هم براى برطرف كردن برخى دردهاى مزمن وجود دارد، مانند روان درمانى، فنون تمدد اعصاب و درمان هاى جسمى شامل تمرينات نرمشى كه در بهبود عملكرد جسمى - روانى و كاهش درد مفيد هستند. براى درمان درد خود فقط از پزشكان كمك بگيريد
)
هلال ماه رجب شد از افق پيدا
| نشاط روي چمن بين كه شُست ابر بهار | |
| ز گرد عارض بستان، غبار رنج و تعب |
|
| شد از بنفشه چمن چون بهشت غرق عبير | |
| شد از شكوفه زمين چون سپهر پر كوكب |
|
| درخت تاج مرصّع نهاد بر سر و دوخت | |
| صبا به قامتش از پرنيان سبز سلب 1 |
|
| زهي طراوت گلهاي آتشين رخسار | |
| زهي لطافت بتهاي سيمگون غبغب |
|
| بيا كه مژده رحمت رسيد و خواند سروش | |
| سرود تهنيت خسرو خجسته نسب |
|
| هلال ماه رجب شد چو از افق پيدا | |
| در آمد آن مَه من با هزار وجد و طرب |
|
| ز برج علم، درخشان ستارهاي بدميد | |
| كه مِهر و مَه ز فروغش به حيرتاند و عجب |
|
| كنار «فاطمه» دخت حسن(ع) شكفته گلي | |
| كند چو ماه تجلي در اين مبارك شب |
|
| نهال گلشن دين نور ديده زهرا | |
| سپهر دانش و بينش محيط علم و ادب |
|
| شه سرير ولايت محمد بن علي(ع) | |
| كه آمدش ز خدا «باقرالعلوم» لقب |
|
| توان در آينه روي او خدا را ديد | |
| كه اوست مظهر آيات ذات اقدس ربّ |
|
| كمال و دانش و تقوا از مكتبي آموز | |
| كه چرخ كسب فضايل كند از آن مكتب |
|
| گرفت خاك عرب روشني ز چهره او | |
| چو جلوه كرد جمالش بر آسمان عرب |
|
| درخت علم و كمالش ز عَذْب و شيريني است | |
| چو شاخههاي درختان نخل غرق رطب |
|
| مه سپهر فضيلت كه نور دانش او | |
| ز هم دريد حجاب ضلال و جهل و شَغَب 2 |
|
| كلام اوست فروزندهتر ز اختر و ماه | |
| حديث اوست گرانمايهتر ز سيم و ذهب |
|
| زهي خطيب بليغي كه تا ابد خطبا | |
| چو در لئالي طبعش كنند زيب خطب |
|
| «رسا» به ساحت مطلوب حق رسيد كسي | |
| كه در طريق ولايش نهاد پاي طلب |
|
| "دكتر قاسم رسا" | |
زندگی بدون عشق، به درختی میماند بدون شکوفه و میوه.
عشق بدون زیبایی، به گلهایی میماند بدون رایحه و به میوههایی که هسته ندارند ...
زندگی، عشق و زیبایی، یک روحاند در سه بدن که نه از یکدیگر جدا میشوند و نه تغییر میکنند.
پس همواره در به روی عشق بگشاییم.
یه شب چراغ ِ بی نَفس،مونِده برام همینُ بَس
اَمان اَزاین راهِ بُلند، اَمان از آخرین نَفَس
یِه قُفلِ بسته رو دلم، یه بغض ِ کهنه تو گلوم
یِه شاخه گُل کنارَمُ، یِه چشم ِ خسته روبروم
دریا سکوت کردِه وُ، پرنده پَر نمی زنه
تو این غروبِ واپسین، کسی به دَر نمی زنه
کوچه پُر از سکوت ِغم، صدای ِ خیس ِ شیوَنه
تیک تیکِ ساعت اَجَل، رو لحظه پَرپَر می زنه
میگذره باز شهابِ مَرگ، از آسمونِ خُشکُ سرد
رو شاخه ی درختِ شب، سَبد سَبد میوه ی درد...
که تو در فکر منی
که خيال تو مرا دور ميسازد، از ورطه ی تنهايی من
آه ای موج رهايی!
ساحل خسته وتنهای مرا در بر گير
سخن
اندیشه کن آنگاه سخن گوی تا از لغزش برکنار باشی.(پیامبر اعظم(ص))
سخن به هدر دادن است، خردمندان سخن را به هدر نمی دهند.(کنفسیوس)
با حکیم ستیزه مکن، با لجوج مباحثه منمای و با اهل تهمت مصاحبت مجوی.(خواجه نصیر)
در نظر مردم سخن سنج، قدر سخن بیش از گنج است.(بزرگمهر حکیم)
سخن گفتن یک نوع احتیاج است، ولی گوش دادن هنر است.(گوته)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ