مواد لازم:
- کیک اسفنجی ساده دایره یا مستطیلشکل (آماده تهیه کنید)
- بستنی وانیلی یا توتفرنگی به مقدار لازم
- توت فرنگی نیم کیلوگرم
- پودر قند به مقدار لازم برای تزیین
روش تهیه:
1– ابتدا برگهای توتفرنگیها را جدا کنید و پس از شستوشو، داخل سبدی بریزید تا آب اضافی آنها خارج شود.
در این فاصله زمانی، کیک اسفنجی را با چاقوی ارهای بزرگی بهصورت مقطعی چند برش بزنید. هنگام برشزدن مراقب باشید که کیک آسیب نبیند. در واقع عرض هر برش نباید کمتر از یک سانتیمتر باشد.
2– پس از آنکه کیک را به لایههای مختلف یک سانتیمتری برش زدید، توتفرنگیها را به جز 4 تا 5 عدد، با چاقو نصف کنید؛ سپس لایه اول کیک را داخل ظرف مورد نظر قرار دهید.
3– حالا با استفاده از قاشق مخصوص، چند گلوله بستنی را روی اولین لایه کیک گذاشته، سطح خالی باقیمانده آن را با برشهای توتفرنگی پُر کنید. سپس لایه دیگری از کیک را روی بستنی و توتفرنگی قرار داده و با دست کمی فشار دهید.
این کار را تا جایی ادامه دهید که لایه آخر کیک را بستنی و توتفرنگیهای درسته تشکیل دهد. مرحله پایانی پاشیدن مقداری خاک قند روی بستنی و توتفرنگی است.
به همین راحتی و در مدت زمان حدود نیم ساعت، شما میتوانید یک کیکبستنی خوشمزه آماده کنید.
فقط آن را تا پیش از به خانه رسیدن همسرتان در یخچال نگه دارید.(ناخنک هم نزنید!)
به نظر شما کدامیک ازاین بازیکنان بهترین بازیکن جهان هستند. در بخش نظرات نظر دهید.. 1-کریس رونالدو2-کاکا3-مسی4-دوید ویا5-خلیلی6-جباری
آپاندیسیت به معنی التهاب آپاندیس بوده و شایعترین علت التهاب حاد در قسمت تحتانی راست شکم می باشد.این عارضه شایعترین علت جراحی اورژانسی شکم می باشد.
فرآیند التهاب و تورم ، فشار داخل زائده را افزایش میدهد در نتیجه یک درد عمومی و پیشرونده در قسمت بالای شکم به مدت چند ساعت ایجاد میشود،این درد بعدا در قسمت تحتانی و راست شکم جمع میشود.
گاهی اوقات آپاندیس ملتهب پر از چرک میشود.
علت آپاندیسیت به انسداد داخل آپاندیس یا لومن مربوط می شود.انسداد سبب افزایش فشار ،کاهش جریان خون،و التهاب می شود.اگر انسداد درمان نشود،امکان نکروز و پارگی آپاندیس وجود دارد.
بیشتر اوقات ذرات مدفوع سبب انسداد درون آپاندیس می شود.همچنین ،باکتریها یا عفونتهای ویروسی در دستگاه گوارش می توانند سبب تورم غدد لنفاوی شوند ،که نتیجتاً بر آپاندیس فشار آورده و ایجاد انسداد می کنند.این تورم غدد لنفی بنام هیپرپلازی لنفاوی نامیده می شود.ضربه به شکم ممکن است منجر به آپاندیسیت در تعداد کمی افراد شود.ژنتیک ممکن است یک عامل در بعضی افراد باشد.بطور مثال،نوعی آپاندیسیت که در خانواده تکرار می شود ممکن است بعلت یک نوع ژنتیکی باشد که شخص را به انسداد لومن آپاندیس مستعد می کند.
علائم آپاندیسیت شامل
• درد در شکم،ابتدا اطراف ناف،سپس به سمت راست و پایین شکم
• بی اشتهایی
• استفراغ
• یبوست یا اسهال
• تب خفیف که بعد از سایر علائم شروع می شود
• تورم شکم
هیچ بیمار آپاندیسی همه علائم را ندارد.درد با حرکت ،نفس عمیق ،سرفه،یا عطسه تشدید و بدتر می شود.شکم بسیار دردناک می شود.بیماران ممکن است یک احساس "زور به پایین" یا "زورپیچ،" که احساسی است که اجابت مزاج ناراحتی شان را کاهش می دهد،داشته باشند.داروهای مسهل و ضد درد در این حال نباید مصرف شوند.هر کس با این علائم باید سریع به یک پزشک حاذق مراجهه کند.
یکسری بیماران با وضعیتهای خاص ممکن است همه علائم بالا را نداشته باشند و فقط یک احساس ناخوشی را تجربه کنند.
بیماران با این حالت شامل
• بیمارانی که داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مثل استروئیدها می خورند
• بیمارانی که عضو پیوندی دریافت کرده اند
• بیماران آلوده به ویروس HIV
• بیماران دیابتی
• افرادی که سرطان دارند یا شیمی درمانی مصرف می کنند
• افراد چاق
زنان حامله،شیرخواران و کودکان کم سن ،و افراد مسن پیآمد های خاص دارند.
درد شکم،تهوع،واستفراغ در حاملگی شایعترند و ممکن است علامتهای آپاندیسیت باشند یا نه.بسیاری زنان که در طول حاملگی دچار آپاندیسیت می شوند علائم معمول را تجربه نمی کنند.زنان حامله که درد در سمت راست شکم داشته باشند، نیاز به تماس با پزشک دارند.زنان در سه ماهه سوم حاملگی شان بیشتر در خطر هستند.
شیرخواران و کودکان کوچک قادر به بیان وضعیت دردشان به والدین یا پزشک نیستند.بدون یک تاریخچه واضح،پزشکان باید بر معاینه بالینی و علائم کم اهمیت ،مثل استفراغ وخستگی اعتماد کنند.نونهالان با آپاندیسیت گاهی در غذا خوردن مشکل دارند و ممکن است بطور غیر طبیعی خواب آلود باشند.کودکان ممکن است یبوست داشته باشند،ولی گاهی دارای مدفوع کم حاوی موکوس هستند.
علائم بین کودکان بسیار متغیر است.اگر شما فکر می کنید کودکتان آپاندیسیت دارد،با یک پزشک سریعاًتماس یگیرید.
افراد مسن نسبت به جوانان مشکلات طبی بیشتری دارند.افراد مسن اغلب تب و درد شکمی کمتری نسبت به دیگران تظاهر می دهند.بسیاری بیماران مسن نمی دانند که مشکل جدی دارند، تا وقتی آپاندیسشان نزدیک به پارگی باشد.تب خفیف و درد شکم در سمت راست به هر حال دلائلی برای مراجعه به پزشک هستند.
همه بیماران با حالتهای ویژه و خانواده آنها باید نسبت به تغییرات در عملکرد طبیعی بدن آگاهی داشته باشند،و بیماران باید سریع به پزشکشان مراجعه کنند،نه اینکه دیرشود و تغییری رخ دهد.
-تشخیص بیماری
- انجام معاینه بالینی توسط پزشک
- انجام آزمایش خون و ادرار
- انجام رادیوگرافی و سونوگرافی شکم
- درمان
درمان بیماری غالبا جراحی است که آپاندیس به وسیله جراح برداشته میشود.
برداشتن این زائده ملتهب هیچگونه مشکلی را برای شما ایجاد نمیکند ولی ماندن آن در شکم بسیار خطرناک بوده ومعمولاً توسط جراح برداشته میشود.
پس از عمل و به هوش آمدن به شما داروهای مسکن و آنتی بیوتیک طبق دستور پزشک معالج داده خواهد شد.یکی از عوامل موثر در تسریع بهبودی شما بعد از عمل راه رفتن می باشد که باید مرتباٌ آنرا انجام دهید.
- توصیه های لازم در زمان ترخیص
- پانسمان ناحیه عمل قبل از ترخیص از بیمارستان تعویض شده و ناحیه عمل توسط پزشک و پرستار کنترل شود.
- درمنزل تا 48 ساعت حمام نرفته سپس پانسمان ناحیه عمل را برداشته و به حمام بروید.از این پس ناحیه عمل نیاز به پانسمان ندارد مگر اینکه پزشک معالج شما دستور داده باشد.یک هفته بعد از عمل جراحی برای کشیدن بخیه های ناحیه عمل به بیمارستان یا پزشک معالج خود مراجعه نمائید.
- به مدت دو هفته از انجام کارهای سنگین خوداری نمائید .پس از این مدت میتوانید به فعالیتهای طبیعی و روزمره خود ادامه دهید.
- در صورت مشاهده هرگونه تغییر در محل عمل جراحی مانند قرمزی،تورم والتهاب فورا به پزشک معالج خود مراجعه نمایید.
- داروهای تجویز شده توسط پزشک را در منزل طبق ساعتهای دستور داده شده بطور دقیق مصرف نمائید.
- رژیم غذایی شما پس از ترخیص معمولی می باشد ولی باید تا حد امکان از مواد پروتئینی مانند شیر، ماست،گوشت و میوه جاتی که حاوی ویتامین C بیشتری می باشد استفاده کرده و از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز نمائید.
|
با اینکه مقام چهاردهم المپیک 1956 ملبورن بهترین عنوان گروهی ایران در تاریخ این بازیها است اما آوردگاه سیدنی و کسب سه طلا و یک برنز را می توان اوج درخشش ایران در بزرگ ترین رویداد دنیا دانست.
به گزارش گروه ورزشی تبیان، المپیک بصورت رسمی در سال 1896 در آتن آغاز شد ولی ایران تا سال 1936 در بازی ها شرکت نکرد. در آن سال با موافقت رضا شاه ملعون، کاروان کشورمان متشکل از گروهی از دانشجویان ایرانی که برای تحصیل به فرانسه، ایتالیا، بریتانیا، آلمان و اتریش رفته بودند، در آن رقابت ها حضور یافت. آنها لباسی متحدالشکل تهیه کرده و در گروه 19 نفری پا به دهکده المپیک نهادند اما در نهایت موفق به کسب نتیجه ای نشدند.
بر اثر جنگ جهانی دوم و آثار آن، بازی ها در سه دوره تعطیل شد تا اینکه در سال 1948 دوره دیگری از بازی ها در بریتانیا برگزار شد. کاروان ورزشی ایران با 52 نفر از ورزشکاران، مربیان، سرپرستان و غیره عازم لندن شدند. بودجه اردو و سفر و اقامت را شاه ملعون و مجلس شورای ملی پرداختند. همچنین محمدرضا شاه ملعون هم به دعوت شاه بریتانیا به لندن رفت و برخی از بازی ها را از نزدیک تماشا کرد. از آن دوره به بعد و تنها در المپیک های 1980 و 1984 ورزشکاران ایران به علت جنگ تحمیلی در رقابت ها شرکت نکردند.
سرمربی تیم ملی والیبال جوانان ایران پس از پایان رقابتهای چهاردهمین دوره جوانان آسیا که به قهرمانی تیم ایران انجامید، گفت: من کمترین نقش را در کسب مدال طلا داشتم اما مهمترین عامل ثبات تیم ایران در جریان این دوره از مسابقات بود.
مصطفی کارخانه در گفتوگو با ایسنا ، اظهار داشت : 7 بازی سخت و سنگین را در طول مدت مسابقات انجام دادیم و با تلاش گروهی بازیکنان و اعضای کادرفنی و جامعه والیبال توانستیم با کسب 7 پیروزی شایستگیهایمان را به اثبات برسانیم. ما کار سخت و طولانی را طی 5 ماه اخیر پشت سر گذاشتیم و طبعا حالا باید از کسب این عنوان خوشحال و راضی باشیم.
وی با بیان اینکه حاصل انجام یک کار گروهی چیزی جز قهرمانی نیست، تصریح کرد: ما برای هر بازی یک برنامه و استراتژی خاص داشتیم، گرچه برای انجام هر بازی تنها یک شب و یک روز وقت بود اما با حداکثر تلاش در راه رسیدن به قهرمانی از هیچ کوششی فروگذار نکردیم.
سرمربی تیم والیبال جوانان ایران به واگذاری یک ست به تیم چین اشاره کرد و یادآور شد: بعضی وقتها در جریان مسابقه پیش میآید که بازی مطابق با انتظارمان پیش نمیرود. از آنجاییکه ما بازی پایانی را مقابل تیم قدرتمند چین انجام میدادیم، میتوانستیم پیشبینی کنیم که بواسطه استرس در تیم خود و افزایش تلاش در تیم حریف چنین حادثهای رخ دهد اما خوشبختانه بازیکنان با همان تلاش همیشگی همه راهها را بر روی تیم چین بستند و به نتیجه دلخواهشان رسیدند البته خوشحالم که در این بین مردم حاضر در سالن هم توانستند از دیدن یک بازی دو طرفه لذت ببرند.
کارخانه در پایان از نیازهای این تیم برای شرکت در مسابقات بینالمللی آینده یاد کرد و گفت: ما از این به بعد تا شروع مسابقات جهانی جوانان یکسال زمان داریم، به شخصه از فدراسیون والیبال میخواهم که ما و اعضای تیم را فراموش نکند.
"داورزنی" به عنوان رییس فدراسیون باید پیگیر بازی اعضای این تیم در مسابقات لیگ برتر باشد تا آنها با قرار گرفتن در شرایط مسابقه پخته و باتجربه شوند. ما باید باور کنیم که تیم جوانان فراتر از آسیا بود و گواه این امر هم قهرمانی در مسابقاتی است که به نظر من طی 14، 15 سال اخیر به لحاظ کیفی کم سابقه بوده است. 
