• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
بهداشت و سلامت (بازدید: 25239)
شنبه 12/2/1388 - 0:41 -0 تشکر 109856
خبرگزاری بهداشت و سلامت

 

شما وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم میشود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد.

این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس میدهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود.

کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام میکنند: چرا میگید پفک سمی است؟ جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت عمرا" بتونید این پفک خشک شده  را از دیوار بکنید. باید کلی کاردک و چاقو بزنید تا کنده شود. حالا حساب کنید این پفک با بزاق چسبنده خیس میشود و وارد دیواره معده میشود....

یک روش هم برای کسانی که مدعی هستند سیستم گوارش و جذب آنها هیچ مشکلی ندارد:

یك حبه سیر را بطور كامل بدون جویدن و خورد شدن قورت داده اگر قبل از 24 ساعت از بدن خارج شد بدن سالم است زیرا در این مدت هیچ میكروبی در بدن نمی تواند رشد كند.و اگر طولانی تر شد دچار یبوست (محل رشد میكروب )بوده و بیمارید

بعد از تمام این حرفها میخواهم یک نسخه سحر آمیز به کسانی بدهم که از ضعف اعصاب و سوزش و تپش قلب رنج میبرند...تا یک موضوعی پیش میاد زود قاطی میکنند و عصبانی میشوند.

یک سیب خنک(یخچالی) را رنده کنید + داخل این پالودهء سیب یک قاشق چایخوری تخم بادرنجبویه(فرنجمشک) اضافه کنید + یک استکان عرق بهار نارنج + یک استکان عرق بیدمشک اضافه کنید.

یک قاشق قبل از خواب صبح یا ظهر و شب میل کنید.

این مجموعه سحرآمیز اعصاب را آرام میکند و قلب را از سوزش و تشنج باز میدارد و خواب آرامی در پی خواهد داشت. 

 

روح الهي
شنبه 1/3/1389 - 23:54 - 0 تشکر 201681

افقی جدید در درمان سکته قلبط در ایران:بزغاله حاوی ژن ضد سکته به دنیا امد.عنوان

به دنبال تولد بزهای تراریخته حاوی ژن فاکتور 9 انعقادی در دی ماه سال گذشته، روز جمعه سوم اردیبهشت امسال دو بزغاله تراریخته حاوی ژن tPA  انسانی در پایگاه تحقیقاتی اصفهان پژوهشگاه رویان متولد شدند.  به گزارش ایسنا، یکی از این بزغاله ها به علت نارسایی گوارشی پس از هفت روز تلف شد، اما بزغاله دیگر در سلامت کامل به سر می برد و آزمایش های ژنتیکی که طی این مدت انجام شده است، صحت تراریختگی این بزغاله ها را تایید می کند. تولد دام های تراریخته تحول بسیار مهمی در دانش زیست فن آوری کشور و سرآغاز شکوفایی در تولید داروهای خاص محسوب می شود. با توجه به آمار بالای سکته های قلبی ناشی از ایجاد لخته های خون در کشور، تولید پروتئین tPA  که توان بالایی در حذف سریع لخته های خون دارد از مدت ها پیش در دستور کار محققان پژوهشگاه رویان قرار گرفته است. برای نیل به این هدف بزرگ، محققان طی تحقیقات دامنه دار خود در عرصه شبیه سازی توانستند، ضمن تولید انواع دام های شبیه سازی شده (رویانا، حنا، تامینا، بنیانا و...) گونه بز را به عنوان بهترین گونه جهت تولید دام تراریخته انتخاب کنند که نهایتا به تولد اولین بزهای تراریخته حاوی ژن فاکتور 9 انعقادی با نام های «شنگول» و «منگول» در دی ماه سال گذشته منجر شد. در ادامه همین پروژه روز جمعه سوم اردیبهشت ماه امسال دو بزغاله تراریخته حاوی ژن tPA  انسانی در پایگاه تحقیقاتی پژوهشگاه رویان در اصفهان متولد شدند و آزمایش های ژنتیکی موید تراریخته بودن این بزغاله ها بوده است.
پروتئین نوترکیب tPA  و چند گونه دیگر آن از پروتئین های مهمی هستند که در درمان سکته های قلبی و مغزی مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها که در حال حاضر از طریق کشت سلولی تولید می شوند در سبد دارویی کشورهایی از جمله آمریکا با مبلغی در حدود 1500 دلار برای هر آمپول موجود هستند. محققان این پروژه با ابراز امیدواری نسبت به این که که تولد این حیوان راهگشای تولید انبوه این دارو جهت ورود آن به سبد دارویی کشورمان شود، تصریح کرده اند: برای رسیدن به این مقصود باید تعداد قابل توجهی از این گونه بزهای تراریخته تولید شوند که پس از بلوغ و ورود به دوره شیرواری بتوان از شیر این دامها جهت استحصال این پروتئین ارزشمند اقدام شود. شایان توجه است که تاکنون در دنیا یک دارو حاصل از شیر حیوانات تراریخته وارد بازار دارویی شده و داروی دوم نیز در فاز سوم کارآزمایی بالینی است، امید می رود که کشور ما نیز به زودی به این مجموعه بپیوندد.
اولین راهبرد تولید داروهایی که از پروتئین نوترکیب انسانی ساخته می شوند، استفاده از باکتری های تراریخته بوده است که به علت ناهمخوانی بعضی از این پروتئین ها با سیستم انسانی هم اکنون از راهبرد دوم یعنی تولید این پروتئین ها از طریق کشت سلول های تراریخته استفاده می شود.

يکشنبه 2/3/1389 - 0:0 - 0 تشکر 201685

عنوان : تشخیص و ذرمان انواع بیماری ها به کمک ژنتیک فراهم شد.

گروه سلا مت: دبیر علمی یازدهمین کنگره ژنتیک ایران از مهندسی ژنتیک به عنوان تحول عظیم و گسترده ای در دنیای علم ژنتیک یاد کرد و افزود: به کمک مهندسی ژنتیک، ماده وراثتی مولکولDNA  موجودات زنده رمزگذاری و امکان ایجاد تغییرات هدف دار فراهم شد.
به گزارش خبرنگار مردم سالا ری، دکتر صنعتی در حاشیه یازدهمین کنگره ژنتیک ایران که در مرکز همایش های بین المللی شهید بهشتی از یکم تا سوم خرداد 89 در حال برگزاری است با اشاره به نتایج ارزنده مهندسی ژنتیک در علم پزشکی و حتی در گیاهان در ادامه به آغاز پروژه ژنوم انسانی در سال 1990 اشاره کرد و افزود: این پروژه که در سال 2000 میلادی به دنیا عرضه شد، بیش از 20 کشور جهان در آن دخالت داشتند. وی با بیان اینکه در پروژه ژنوم انسانی توالی ژنوم انسان مشخص شد، گفت: این پروژه به معنای انفجار اطلاعاتی ژنتیک انسانی است.
دبیرعلمی یازدهمین کنگره ژنتیک ایران تشخیص و درمان انواع بیماریها، ساخت داروها، مطالعه بیماریها از نظر مولکولی و دستیابی به اطلاعات اولیه مورد نیاز را از طریق این پروژه امکانپذیر دانست و افزود: هم اکنون محصولات مختلف نوترکیب نظیر داروها، مواد غذایی، آنزیم ها، مواد در صنایع مختلف با کاربرد دارویی با استفاده از ژنتیک نوین تولید شده است. دکتر صنعتی به تولید گیاهان ترانس ژنیک مقاوم به آفت ها و تنش های محیطی نظیر شوری و خشکی و حتی تولید گیاهانی حاوی مواد خاصی از جمله داروها و پروتئین ها در بافت هایشان اشاره کرد و افزود: تاکنون هیچ گزارش علمی مستدلی مبنی بر مضر بودن این قبیل محصولات (ترانس ژنیک) برای انسان وجود نداشته است و هرآنچه که تاکنون عنوان شده صرفا بر اساس احتمالات و بدون ارائه دلایل علمی بوده است.


مردم سالاری

يکشنبه 2/3/1389 - 0:18 - 0 تشکر 201687

عنوان : شیر سویا در درمان پوکی استخوان نقش موثری دارد.

تحقیقات یک محقق ایرانی نشان می دهد که شیر سویا در درمان پوکی استخوان در دراز مدت نقش موثری می تواند داشته باشد. علیرضا احمدی، عضو انجمن ژنتیک ایران در گفت و گو با فارس گفت: شیر سویا حاوی ترکیبات ایزوفلاوینی است که این ترکیبات می توانند به عنوان هورمون های جنسی عمل کنند.
وی افزود: در خانم ها با نزدیک شدن به سن 50 تا 60 سالگی علائم یائسگی با کم شدن هورمون های جنسی از قبیل استروژن و پروژسترون ظاهر می شود که به دنبال آن عوارضی مانند پوکی استخوان، افسردگی و گرگرفتگی ایجاد می شود. احمدی تصریح کرد: این علائم با میزان جذب کلسیم و هورمون های جنسی رابطه مستقیمی دارد. شیر سویا با ترکیباتی که دارد می تواند جایگزین هورمون های جنسی شود و به جای آنها عمل کند تا علائم ذکر شده کاهش یابند و از تاثیر منفی کمبود هورمون های جنسی جلوگیری کند. وی ادامه داد: در حقیقت کمبود هورمون های جنسی باعث مختل شدن جذب کلسیم شده و به دنبال آن پوکی استخوان ظاهر می شوند. در بسیاری از کشورها از قبیل مالزی، چین و ژاپن و کشورهای شرق آسیا مصرف شیر سویا را در برنامه غذایی دانش آموزان ابتدایی قرار داده اند که با بررسی های انجام شده می بینیم که میزان مبتلایان به پوکی استخوان در این کشورها بسیار کم است و این به علت برنامه تغذیه ای مناسب آنها است.

يکشنبه 20/4/1389 - 20:48 - 0 تشکر 210990

از موبایل بپرس چشم شما به عینک نیاز دارد

پی سی‌ورلد- محققان مركز آزمایشگاهی Media Lab وابسته به دانشگاه MIT ابزار جدیدی را برای تلفن‌های همراه طراحی كرده‌اند كه می‌تواند میزان سالم بودن چشم هر یك از كاربران را مشخص كرده و نیاز به استفاده از عینك را به وی یادآوری كند.
این ابزار جدید یك قاب پلاستیكی است كه دور نمایشگر گوشی قرار می‌گیرد و می‌تواند با انجام بررسی‌های لازم، نیاز به استفاده از عینك‌های طبی را یادآور شود.
این ابزار NETRA نام دارد و از كاربر می‌خواهد ضمن نگاه كردن به قاب پلاستیكی دور نمایشگر، با چشمان خود خطوط به نمایش درآمده را دنبال كند.
"رامش راسكار " از اساتید برجسته این مركز آزمایشگاهی گفت: تصور كنید كه مانند همه كاربران عادی صاحب تلفن‌همراه هستید. در این حالت گوشی را در مقابل چشمان خود نگه می‌دارید، روی چند دكمه كلیك می‌كنید، آزمایش‌های پیش‌رو در گوشی را انجام می‌دهید و پس از چند دقیقه میزان سلامت چشمان شما مشخص می‌شود.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 8/5/1389 - 15:20 - 0 تشکر 216295

خوشبو باشید

در بدن هر انسان میلیون‌ها غده چربی و عرق وجود دارد. برخی از غدد چربی در برخی نقاط بدن، ازجمله زیر بغل به وفور وجود دارند و باعث بوی تعرق بیشتر این نقاط می‌شوند.

ترشحات این غدد بی‌رنگ و بو هستند، اما وقتی زیر بغل فرد قرار می‌گیرند، پروتئین آنها تحت تاثیر یك سری از باكتری‌ها تجزیه شده و بوی بد را به وجود می‌آورند.
در واقع برخلاف تصور برخی افراد كه عرق را علت اصلی بوی بد بدن می‌دانند، واقعیت این است عرقی كه از غدد ترشح‌كننده آن درون پوست به وجود می‌آید چیزی جز آب و نمك نیست كه با گرفتن گرمای بدن، پوست را خنك كرده و مانند یك كولر طبیعی عمل می‌كند.

اما اگر عرق، مدت طولانی روی سطح پوست باقی بماند، باكتری‌هایی كه به صورت طبیعی روی پوست وجود دارند در اثر واكنش‌های شیمیایی، بوی بد بدن را به وجود می‌آورند.

البته بوی بد بدن مشكلی است كه افراد بسیاری از آن رنج می‌برند و به آن دچار هستند. این در حالی است كه رعایت نكات ساده بهداشتی و توجه به الگوهای غذایی و استفاده درست از مواد غذایی می‌تواند تا حد زیادی در كاهش این مشكل موثر باشد.

دكتر زهرا حلاجی، متخصص پوست با اشاره به آغاز فصل گرما و افزایش تعرق بدن می‌گوید: صبح‌ها بهترین زمان برای استفاده از مواد خوشبوكننده و ضد تعریق است.

او درخصوص به كارگیری مواد خوشبوكننده و دئودرانت‌ها در فصل تابستان ادامه می‌دهد: بهترین زمان برای استفاده از مواد خوشبوكننده بدن صبح بعد از استحمام است، زیرا این مواد مجاری غدد را می‌بندند و موجب كاهش تعریق بدن در طول روز می‌شوند. استفاده از این مواد برای افرادی كه بوی عرق آنها زیاد است، توصیه می‌شود.

این متخصص پوست به ایسنا می‌گوید: اسپری‌ها یا خوشبوكننده‌ها باید روی پوست سالم استفاده شوند و اگر در نقطه‌ای از بدن زخم یا خراشیدگی هست نباید از آن در این نقاط به كار برده شود.

به گفته او، استفاده از مواد خوشبوكننده برای بچه‌ها اصلا توصیه نمی‌شود، چرا كه در كودكان غدد تعریق بسته است و كودكان اصلا عرق نمی‌كنند، به‌همین دلیل استفاده از مام و اسپری خوشبوكننده برای كودكان لزومی ندارد.

او با اشاره به خواص دارویی گیاهان در این زمینه اظهار می‌كند: حنا به خاطر ویژگی قابض بودن به‌دلیل این‌كه غدد عرق را كم می‌كند و چربی پوست را كاهش می‌دهد خاصیت ضد تعریق دارد و افراد می‌توانند برای كاهش بوی بد بدن از آن استفاده كنند.

دكتر حلاجی تاكید می‌كند كه تعریق فرآیندی برای تنظیم دمای بدن است. زمانی كه این عرق، محیطی برای تكثیر باكتری‌ها شود، ایجاد بوی بد و ناخوشایند می‌كند. بهترین روش برای مبارزه با بوی بدن پیشگیری از وقوع آن است و برای بسیاری از افراد رعایت صحیح بهداشت، یعنی شستشوی مرتب بدن و استفاده از مواد ضد تعریق، كفایت می‌كند.

بوی بدن یا بوی بیماری

دلایل بروز بوی نامطبوع بدن گاهی می‌تواند شامل عواملی نظیر مصرف داروها، مواد سمی یا مواد گیاهی یا كشیدن سیگار، یا خوردن برخی مواد خاص مثل پیاز باشد كه باعث بروز بو می‌شود و در متابولیسم اختلال ایجاد می‌كند.

اما بوی بدن گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ مشكلات پزشكی و بیماری شخص باشد. اگر از بوی بدن خودتان شكایت دارید و به پزشك مراجعه می‌كنید مسلما پزشك از شما سوالاتی خواهد كرد. برخی از سوالاتی كه پزشك مربوطه ممكن است در این موارد از شما بپرسد عبارتند از: چه وقت تولید بوی بدن شروع می‌شود؟ آیا می‌توانید درباره آن توضیح دهید؟ این بو از كدام قسمت بدن ناشی می‌شود؟ آیا این بو دائمی است یا در زمان‌های خاصی بروز می‌كند؟ آیا عاملی وجود دارد كه تولید آن را كمتر یا تشدید كند؟ یا در خانواده سابقه این مشكل را دارید؟ چه روش‌های طبی برای درمان آن به كار گرفته‌اید؟

پاسخ صحیح به این سوالات در واقع می‌تواند راهنمایی باشد تا بدانید بوی بد بدنتان ریشه بیماری دارد یا خیر. البته عفونت‌ها نیز در ایجاد بوی بد در بدن موثر هستند. عفونت‌هایی از قبیل عفونت‌های ریوی، عفونت‌های پوستی، عفونت‌های مهبل، بیماری‌های مقاربتی یا عفونت مجاری ادراری می‌توانند باعث بروز این بوی نامطبوع شوند.

برای مثال عفونت ریه باعث بوی بد دهان می‌شود. از سوی دیگر تومورها و سرطان‌ها نیز ممكن است باعث بروز بوی نامطبوع در اطراف تومور شوند. برای مثال، تومورهای دهان یا معده باعث بوی بد دهان می‌شوند. سرطان لوله رحم باعث ترشحات بدبو می‌شوند.

چند راه حل

برای در امان بودن از بوی بد بدن، توجه به رژیم غذایی ضروری است؛ چرا كه مواد غذایی مانند سیر و پیاز و ادویه‌ها پس از گوارش درون بدن، بوی بدی تولید می‌كنند كه می‌تواند از طریق عرق یا ریه‌ها دفع و بوی بدن و دهان را به وجود آورند.

بهترین راه فرار بوی بدن، دوش گرفتن است. البته دوش گرفتن با آب به تنهایی كافی نیست و استفاده از شامپو و صابون ضروری بوده و بهتر است از صابون‌ها و شامپوهای اسانس‌دار و خوشبو استفاده شود. لازم است پس از هر بار حمام رفتن، تمام لباس‌ها تعویض شود. بهترین روش، دوش گرفتن در پایان روز، تعویض تمام لباس‌ها و ترجیحا پوشیدن لباس‌های نخی و كتانی است؛ چرا كه جنس این نوع پارچه‌ها نسبت به لباس‌های نایلونی، عرق را بهتر جذب كرده و از ماندن آن روی پوست جلوگیری می‌كنند.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 15/5/1389 - 13:16 - 0 تشکر 218391

ویتامینی که باعث استحکام دندانها می شود!

تحقیق‌های اخیر پژوهشگران ژاپنی نشان داده کاهش میزان امگا3 می‌تواند سبب بروز بیماری‌های دهان و دندان شود.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، افراد سالمندی که امگا3 کمی مصرف می‌کنند 5/1 برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به ناراحتی‌های دندانی و لثه هستند. محققان دانشگاه نیگاتی در ژاپن پس از اندازه‌گیری میزان امگا3، 55 فرد سالمند 74 ساله متوجه شدند رابطه نزدیکی میان کمبود امگا3 و ناراحتی‌های دندانی وجود دارد و افرادی که امگا3 خون آنها پایین است 5/1 برابر بیش از سایرین به عفونت و التهاب لثه دچار می‌شوند.
منبع : salamat.ir

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
جمعه 15/5/1389 - 13:35 - 0 تشکر 218403

فواید کافئین

فواید کافئین

آیا می دانید کافئین دارای چه فوایدی می باشد؟از این فوائد اطلاعی دارید؟

محققان انگلیسی نشان دادند که مصرف مقادیر بالای کافئین قدرت و تحمل عضلانی را در فعالیت‌های ورزشی افزایش می‌دهد.
طبق تحقیقات اخیر محققان دانشگاه کاونتری انگلیس، مصرف مقادیر بالای کافئین می‌تواند قدرت و تحمل عضلات را در فعالیت‌های ورزشی افزایش دهد.
به گفته این محققان مقادیر بالای کافئین معمولا در قالب قرص، پودر یا مایعات غلیظ در بازار وجود دارد.
محققان اثر کافئین را بر تحمل و توانایی عضلات در شرایط سخت فعالیت و نیز شرایط نسبی آن، روی موش‌ها آزمایش کردند.
 نتایج بدست آمده نشان داد که مصرف کافئین قدرت عضلانی را در هر دو شرایط تا حدود 6 درصد در موش‌ها افزایش داد. این تاثیر روی موش‌ها دقیقا مشابه اثری است که روی انسان‌ها می‌گذارد.
مصرف کافئین روی گیرنده‌های عضلات اسکلتی اثر گذاشته و به طور موقت انرژی را افزایش می‌دهد.
آژانس جهانی ضد دوپینگ در سال 2004 استفاده از کافئین را در فعالیت‌های ورزشی مجاز اعلام کرد.
ولی در سال 2006 این آژانس اعلام کرده است استفاده از کافئین همراه با پزودوافرین را تحت بررسی موشکافانه خود قرار داده تا به این نتیجه برسد آیا استفاده از این ماده به عنوان محرک فعالیت‌های ورزشی، بجا و یا نابجا بوده است.
منبع : hamshahrionline.ir

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
دوشنبه 22/6/1389 - 2:3 - 0 تشکر 230513

به گزارش خبرگزاری مهر، شرکت "آرتریوسیت" در اوهایو پس از تولید اولین نمونه های خون مصنوعی در لابراتوار به سازمان غذا داروی آمریکا درخواستی را مبنی بر آزمایش این خون بر روی انسان ارائه کرده است.

 پنتاگون پروژه "خون مصنوعی blood pharming " را در سال 2008 و با بودجه دو میلیون دلار عرضه کرد.

هدف از اجرای این پروژه خون رسانی به موقع به سربازان در مناطق جنگی است. در این پروژه از بند ناف، سلولهای خونساز را جدا می کنند و با استفاده از آن خون مصنوعی می سازند. این سلولها در دستگاهی که مغز استخوان انسان را شبیه سازی می کند توسعه می یابند و خون گروه O منفی را تولید می کنند.

این گروه خونی، همگانی است و می تواند به تمام انسانها اهدا شود.

شرکت "آرتیوسیت" پیش بینی می کند که ظرف پنج سال آینده و قبل از عرضه آزاد تجاری آن، پنتاگون می تواند از این خون مصنوعی در میدانهای نبرد استفاده کند.

سربازان زخمی به طور متوسط به 6 پاکت خون نیاز دارند و اغلب به دلیل فقدان خون تازه جان خود را از دست می دهند.

براساس گزارش دیلی میل، در حال حاضر از بند ناف 20 واحد خون به قیمت 5 هزار دلار بر واحد به دست آمده است اما این شرکت امیدوار است که در مقیاس تجاری، این قیمت به یک پنجم میزان کنونی برسد. اولین آزمایشات این خون بر روی انسان می تواند از سال 2013 آغاز شود.

سخنگوی این شرکت آمریکایی توضیح داد: "از دیدگاه عملکردی، خون مصنوعی همانند یک خون واقعی عمل می کند و می تواند در بیمارستانها مورد استفاده قرار گیرد."

باران باش

ببار

نپرس كاسه هاي خالي از آن كيست

پنج شنبه 1/7/1389 - 12:28 - 0 تشکر 234219

اثرات زیانبار چاقی

همشهری آنلاین:
انگشت نما شدن افراد چاق آنها را در زوج یابی دچار مشکل می‌کند و سلامتی جنسی آنها را نیز تضعیف می‌کند.
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که چاقی با کاهش فعالیت جنسی و تضعیف سلامت جنسی همراه است.

به گزارش هلث‌دی نیوز این پژوهش نشان می‌دهد چاقی در مردان به میزان زیادی احتمال ناتوانی نعوظی و خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را افزایش می‌دهد.

 ناتالی بایوس، استادیاردانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری لندن و مدیر پژوهشی موسسه ملی پژوهش بهداشتی و پزشکی در پاریس، سرپرست این پژوهش می‌گوید:‌‌ "‌ چاق بودن تاثیر شدیدی بر زندگی جنسی فرد دارد."

 او می‌افزاید: "زنان چاق به علت فشار اجتماعی و انگشت‌نما شدن در اجتماع با احتمال کمتری ممکن است همسر پیدا کنند و فعالیت جنسی داشته باشند، چرا که چاقی آنها برای مردانی که به آنها برخورد می‌کنند ناراحت کننده است."

 به گفته بایوس زنان چاق با احتمال بیشتری نسبت به زنان لاغرتر ممکن است همسری پیدا کنند که اضافه وزن داشته باشد یا چاق باشد.

 او می‌گوید بسیاری از این مشکلات ناشی از انگشت‌نما شدن زنان چاق است، و "این زنان با احتمال بیشتری ممکن است اعتماد به نفس پایین‌تر داشته باشند."

نتایج این بررسی در شماره 16 ژوئن نسخه آنلاین ژورنال پزشکی بریتانیا منتشر شده است.

در این بررسی بایوس و همکارانش داده‌های مربوط به رفتارهای بیش از 12000 مرد و زن فرانسوی را جمع‌آوری کردند. در میان این گروه 3651 نفر از زنان و 2725 نفر از مردان وزن طبیعی داشتند،  1010 زن و 1488 مرد دارای اضافه‌وزن بودند، و 411 زن و 350 مرد چاق محسوب می‌شدند.

 در مقایسه به زنان ومردان دارای وزن طبیعی، زنان چاق با احتمال 30 درصد کمتر و  مردان چاق با احتمال 70 درصد کمتر فعالیت جنسی داشتند.

 همچنین مردان چاق با احتمال 2.5 برابر بیشتر نسبت به مردان با وزن طبیعی دچار ناتوانی نعوظ ،‌و مردان چاق زیر 30 سال با احتمال بیشتری دچار بیماری مقاربتی شده بودند.

یک یافته دیگر در این پژوهش این بود که زنان چاق زیر سال اغلب به دنبال مشورت برای تنظیم خانواده یا استفاده از قرص‌های خوراکی ضدبارداری نمی‌روند،‌ و در نتیجه با احتمال بیشتری ممکن است دچار بارداری ناخواسته شوند و همچنین با احتمال کمتری به متخصص زایمان مراجعه می‌کنند. به گفته بایوس این زنان به خاطر اضافه وزن از رفتن به نزد متخصص زنان برای گرفتن توصیه در مورد روش‌های ضدبارداری احساس راحتی نمی‌کنند.

دکتر سندی گلدبک-وود متخخص پزشکی روانی-جنسی در بنیاد بهداشت روانی کامدن و ایسلینگتون در انگلیس که شرحی بر این پژوهش در همین شماره نشریه نوشته است، می‌گوید"تفاوت تجربیات جنسی افراد چاق و غیرچاق باید با احتیاط تفسیر شود."

او می‌گوید: "ما باید شناخت بیشتری از احساس افراد چاق نسبت به زندگی جنسی‌شان پیدا کنیم،‌ و دریابیم که چه انگیزه‌هایی نگرش و رفتارهای مشاهده‌شده در آنها را ایجاد می‌کند. به خصوص لازم است بدانیم چرا زنان چاق علیرغم فعالیت جنسی کمتر، استفاده کمتری از روش‌های ضدبارداری می‌کنند و بیشتر دچار حاملگی‌های ناخواسته می‌شوند."

او می‌افزاید: "پاسخ‌ها ممکن است پیچیده و دارای جنبه‌های زیستی، روانی و اجتماعی داشته باشند که روشن‌شدن آنها  نیاز به رویکرد پژوهشی کیفی دارد."

گلدبک - وود یادآور می‌شود که دکترهای باید شجاعت، مهارت و حساسیت لازم برای صحبت کردن صریح در مورد وزن بیماران‌شان و زندگی جنسی آنها را داشته باشند.

او می‌گوید:‌ "پزشکان مراقبت های اولیه و پزشکان حوزه سلامت جنسی وسلامتی باید توجه مخصوصی به نیازهای پیچیده زنان چاق از لحاظ شیوه‌های ضدبارداری داشته باشند."‌

دکتر رابرت شوارتز، استاد و رئیس بخش پزشکی خانواده در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی میلر موافق است که در حال حاضر "بسیاری از پزشکان به وضعیت زندگی بیماران چاق توجهی نمی‌کنند."

توصیه او به پزشکان است: "فرض را بر این نگذارید که بیماران چاق شما بر خلاف بقیه افراد نیاز به مشاوره مناسب در این مورد ندارند."

روزنامه همشهری

پنج شنبه 1/7/1389 - 12:34 - 0 تشکر 234222

هورمون درمانی پس از یائسگی: درست یا نادرست؟

هورمون‌درمانی جایگزین تا سال 2002 به طور معمول برای درمان علائم یائسگی و محافظت در مقابل اثرات درازمدت آن بر روی سلامت زنان به کار می‌رفت.

در این سال نتایج یک کارآزمایی بالینی بزرگ در این مورد منتشر شد که خطرات بهداشتی این شیوه درمانی را روشن کرد. اما در نهایت این سوال باقی می‌ماند، که زنان در دوران یائسگی باید هورمون‌درمانی انجام دهند یا نه.

در طول سال‌های یائسگی، تولید هورمون‌های جنسی زنانه استرون و پروژسترون در تخمدان‌های شما کاهش پیدا می‌کند. این کاهش هورمون‌ها باعث می‌شود، که قاعدگی و باروری برای همیشه پایان یابد، اما در عین حال کاهش این هورمون‌ها می‌تواند باعث گرگرفتگی، نوسان خلق، خشکی واژن و مشکلات ادراری شود. راه حل چیست؟ سال‌ها بود که دکترها به طور معمول برای تخفیف این علائم  از هورمون‌درمانی جایگزین، استفاده می‌کردند، یعنی داروهای حاوی هورمون‌های زنانه تا جایگزین هورمون‌هایی شود که بدن دیگر نمی‌‌سازد.

و به طور گسترده‌ای اعتقاد بر این بود که افزایش دادن میزان استروژن پس از یائسگی باعث محافظت زنان از بیماری قلبی و پوکی استخوان می‌شود، و در عین حال کیفیت زندگی آنها را بهبود می‌بخشد و آنها را جوان نگه می‌دارد.

 در سال 2002 یک کارآزمایی بالینی بزرگ به نام "ابتکار عمل سلامت زنان" (WHI) نشان داد که هورمون‌درمانی ممکن است در برخی از زنان بیش از آنکه سودمند باشد،‌ آنها را در معرض خطرات بهداشتی قراردهد. با افزایش خطرات بهداشتی هورمون‌درمانی در زنان، پزشکان تمایل کمتری به تجویز این شیوه درمانی پیدا کردند. و حدود دو سوم زنانی که تحت هورمون‌درمانی بودند، درمان خودشان را بدون مشورت با دکترهای‌شان قطع کردند.

 امروزه سردرگمی زیادی در مورد هورمون‌درمانی جایگزین وجود دارد. حقیقت این است که بر خلاف اعتقاد قبلی، هورمن‌درمانی یک علاج جادویی برای پیری نیست، اما هنوز موثرترین درمان برای علائم ناخوشایند یائسگی در اغلب زنان است. اگر شما دارید یائسه می‌شوید، باید در مورد منافع و خطرات هورمون‌ درمانی بیشتر بدانید:

منافع هورمون‌درمانی چیست؟

استروژن موثرترین درمان برای تسکین علائم آزارنده یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه است. این هورمون همچنین می‌تواند علائم واژنی ناشی از یائسگی، مانند خشکی، خارش، سوزش و ناراحتی هنگام مقاربت را از بین ببرد.

هورمون‌‌درمانی درازمدت برای پیشگیری از عوارض پس از یائسگی دیگر توصیه نمی‌شود. اما زنانی که برای تسکین کوتاه مدت علائم یائسگی از استروژن استفاده می‌کنند،‌ممکن است تا حدودی در مقابل این بیماری‌ها تا حدی محافظت شوند:

پوکی استخوان: تحقیقات نشان می‌دهد که هورمون‌درمانی می‌تواند از پوکی استخوان که پس از یائسگی رخ می‌دهد، جلوگیری کند و خطر شکستگی لگن در نتیجه پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
سرطان روده بزرگ: بررسی‌‌ها نشان می‌دهد که هورمون‌درمانی می‌تواند خطر
سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
بیماری قلبی: برخی از داده‌ها بیانگر آن است که استروژن می‌تواند خطر بیماری قلبی را هنگامی که به طور زودرس در سال‌های پس از یائسگی مصرف شود،‌ کاهش دهد.

یک کارآزمایی بالینی کنترل‌شده تصادفی‌شده  - "بررسی پیشگیری اولیه استروژن کرونوس" (KEEPS) – که مصرف استروژن و بیماری قلبی را در زنان جوانتر پس از یائسگی
را مورد بررسی قرار می‌دهد،‌ در حال انجام است،‌اما هنوز چند سال مانده است تا به اتمام برسد.

برای زنانی که به طور طبیعی یائسه شده‌اند، معمولا استروژن به صورت بخشی از درمان ترکیبی استروژن و پروژسترون تجویز می‌شود. این امر به خاطر این است که استروژن بدون پروژسترون می‌تواند خطر سرطان رحم را افزایش دهد. زنانی که به علت رحم‌برداری جراحی، یائسه شده‌اند، ‌می‌توانند استروژن تنها مصرف کنند.

خطرات هورمون‌درمانی چیست؟

"ابتکار عمل بهداشت زنان" نشان داد که زنانی که در این بررسی ترکیب استروژن و پروژسترون مصرف می‌کردند،‌ در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها هستند. بر اساس این بررسی، در طول یک سال، 10000 زنانی که استروژن به همراه پروژسترون مصرف می‌کنند در مقایسه با دارونما دچار این بیماری‌ها شدند:

 هفت مورد بیشتر بیماری قلبی.
هشت مورد بیشتر سرطان پستان.
 هشت مورد بیشتر
سکته مغزی.
19 مورد بیشتر لخته شدن خون.

بر اساس این ارقام، افزایش خطر این بیماری‌ها در یک زن منفرد زیاد نیست. اما خطر کلی برای زنان یائسه به عنوان یک گروه به یک نگرانی بهداشت عمومی قابل توجه بدل می‌شود.
به علاوه پژوهشگران دریافتند که در زنانی که ترکیب استروژن و پروژسترون مصرف می‌کنند،
ماموگرافی غیرطبیعی بیشتری دیده می‌شود. شمار بالاتر موارد مثبت کاذب در این ماموگرافی‌ها – علائم احتمالی سرطان پستان که نهایتا معلوم می‌شود درست نیستند- احتمالا ناشی از استروژن هستند که تراکم بافت پستانی را افزایش می‌دهد.

این بررسی که برای زنانی که استروژن تنها (پر‌مارین)‌ مصرف می‌کردند،‌افزایشی در خطر ابتلا به سرطان پستان با بیماری قلبی را نشان ندارد. اما پژوهشران دریافتند در طول یک سال،‌ برای 10000 زنی که استروژن مصرف می‌کنند در مقایسه با دارونما، 12 مورد بیشتر سکته مغزی و شش مورد بیشتر لخته شدن خون در پاها رخ می‌دهد،‌و به علاوه میزان ناهنجاری‌ها در ماموگرافی‌ها بالا می‌برد.

آخرین نکته مهم است،‌ چرا که زنانی که استروژن یا ترکیبی از  استروژن و پروژسترون درمان می‌شوند،‌ ممکن است نیاز به انجام مکررتر ماموگرافی و آزمایش‌های اضافی دارند.

چه کسی باید هورمون‌درمانی انجام دهد؟

استروژن علیرغم خطرات سلامتی نسبت داده شده به آن، هنوز استاندارد طلایی برای درمان علائم یائسگی است. برای زنانی که گرگرفتگی متوسط تا شدید و سایر علائم یائسگی دیگر دارند،‌ منافع درمان کوتاه‌مدت با استروژن بر خطرات بالقوه آن برتری دارد.

داده‌ها در مورد هورمون‌ درمانی جایگزینی می‌تواند ترساننده و سردرگم‌کننده باشد. اما خطر مطلق برای هر زن منفردی که هورمون‌درمانی می‌شود،‌ کاملا پایین است- شاید به آن اندازه‌ای که برای شما بسته به علائمی که تجربه می‌کنید، قابل‌قبول باشد. با دکترتان در مورد خطرات شخصی صحبت کنید.

 چه کسانی باید از هورمون‌درمانی پرهیز کنند؟

زنان مبتلا به سرطان پستان، بیمار قلبی یا تاریخچه لخته‌های خون دارند، نباید برای تسکین علائم یائسگی از هورمون‌درمانی استفاده کنند. زنانی که دچار علائم آزارنده یائسگی نمی‌شوند،

نباید برای پیشگیری از نقصان حافظه یا سکته مغزی از هورمون‌درمانی استفاده کنند. به جای آن با دکترتان درباره داروهای دیگر یا تغییرات سبک زندگی که می‌توان حفاظت درازمدت از این بیماری‌ها ایجاد کنند،‌ مشورت کنند.

 اگر هورمون‌درمانی می‌کنید، چگونه می‌توانید خودتان را از خطرات اضافی حفاظت کنید؟

تجزیه و تحلیل داده‌های WHIو سایر کارآزمایی‌ها نشان می‌دهد که راه‌های متعددی برای کاهش خطرات ناشی از هورمون‌درمانی وجود دارد. با دکترتان در مورد این راهبردها صحبت کنید.

درمان را به درستی زمان‌بندی کنید: خطر هورمون‌درمانی در ایجاد بیماری قلبی به طور قابل توجهی در زنان زیر 60 سال چندان قابل‌توجه نیست. در واقع، برخی از بررسی‌‌ها
نشان داده‌اند که استروژن ممکن است قلب را در صورتی که در سال‌های ابتدای یائسگی مصرف شوند، اثر حفاظتی دارند.

به حداقل رساندن مقدار داروی مصرفی: از حداقل دوز موثر برای کوتاه‌ترین مقدار زمان مورد نیاز برای درمان علائم یائسگی استفاده کنید. از طرف دیگر، از ادامه دادن مصرف دارو
تا زمانی که دارای علائم آزارنده یائسگی هستید،‌ ترسی نداشته باشید.

بهترین روش دریافت دارو را پیدا کنید: شما می‌توانید استروژن را به صورت قرص، چسب پوستی، ژل،‌ کرم واژنی یا شیاف یا حلقه آهسته‌رهشی که در واژن قرار داده می‌شود، مصرف کنید. اگر تنها علائم واژنی شما آزار می‌دهد،‌می‌توانید استفاده از کرم، قرص یا حلقه واژنی گزینه بهتری نسبت به قرص خوراکی یا برچسب پوستی است. این امر به خاطر آن است که استروژنی که در واژن استعمال شود، می‌تواند با دوز کمتر نسبت به قرص خوراکی یا برچسب پوستی موثر باشد.

 اگر رحم‌برداری نشده‌اید، و از هورمون‌درمانی خوراکی یا با برچسب پوستی استفاده می‌کنید، به پروژسترون هم نیاز خواهید داشت به صورت قرص خوراکی، قرص خوراکی ترکیبی،ژل واژنی، آی‌یو‌دی هورمون‌دار و برچسب پوستی ترکیبی موجود است.
دکتر شما ممکن است به شما در انتخاب  شیوه تجویز هورمون که بیشترین منافع و سهولت را با کمترین خطر و هزینه را داشته باشد، کمک کند.

اگر نمی‌توانم هورمون‌درمانی شوم،‌چه کار می‌توانم بکنم؟

زنان نباید مجبور شوند که از علائم یائسگی رنج ببرند. شما ممکن است بتوانید با گزینه‌های سالم سبک زندگی این علائم را کنترل کنید. در واقع دکتر شما ممکن است پیش از تجویز دارو، به شما توصیه کند عادات ورزش و رژیم غذایی‌تان را تغییر دهید. اگر تغییرات سبک زندگی تسکین کافی از این علائم را فراهم نکرد،‌ داروهای بسیاری به جز هورمون‌درمانی برای  تسکین این علائم وجود دارند.

جمع‌بندی: هورمون‌درمانی نه برای همه بد است و نه برای همه خوب:

آشکار است که هورمون‌درمانی جایگزینی دیگر نوشدارویی برای بیماری‌های مربوط به افزایش سن به حساب نمی‌آید. اما وضعیت آنقدرها هم بد نیست.

 تنها راه برای تعیین اینکه هورمون‌درمانی بهترین شیوه برای شماست مشورت با دکترتان درباره علائم و خطرات بهداشتی مربوط به خودتان است. در طول سال‌های یائسگی‌تان باید به این مکالمه با دکترتان ادامه دهید.

در حالیکه پژوهشگران بیشتر در مورد هورمون‌درمانی و سایر درمان‌های یائسگی می‌آموزند،‌ممکن است این توصیه‌ها تغییر کنند. درمان‌های فعلی‌تان را با دکترتان به طور منظم مرور کنید تا مطمئن شوید که این درمان‌ها هنوز بهترین گزینه‌ها هستند.

روزنامه همشهری

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.