البته حساسیت دندانها در مراحل اولیه و با تغییر عادتهای غذایی به مرور رفع خواهد شد. در ضمن، استفاده از خمیردندانهای ضدحساسیت و حاوی فلوراید نیز به رفع این مشکل کمک میکند بهخصوص اگر کف این خمیردندانها برای چند دقیقه در دهان باقی بماند. البته اگر این مشکل پیشرفته و وسیع باشد و سطح زیادی از دندان یا دندانها مینای خود را از دست داده باشند، با این روش مشکل برطرف نخواهد شد و فرد حتما باید به دندانپزشک مراجعه کند. برای پیشگیری از بروز این مشکل توصیه میکنم:
1) مصرف نوشابههای گازدار و حاوی شکر و اسیدسیتریک را در حد ممکن کاهش دهید.
2) پس از صرف وعده غذایی اصلی، حداقل تا 2 ساعت از خوردن سایر خوراکیها و ناخنکزدن به موادغذایی بپرهیزید.
3) از خوردن مداوم نوشیدنیها و غذاهای ترش پرهیز کنید.
4) در صورت مشاهده تخریب مینای دندان یا حساسیت دندانها به سرما و گرما هنگام خوردن غذا، به دندانپزشک مراجعه کنید.
پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان 