دانشمندان به تازگی پی برده اند که چرا یونانیان باستان در سالمندی سلامت خوبی داشته اند و از بسیاری از بیماری ها در امان بوده اند.
به گزارش خبرنگار كلینیك باشگاه خبرنگاران، براساس جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافته اند که رژیم غذایی اهالی سواحل دریای مدیترانه حاوی مواد بسیار مفیدی برای بدن است و مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، عروقی سکته های مغزی و حتی سرطان ها می شود.
گفتنی است، این رژیم غذایی حتی می تواند با بیماری هایی که منشاء و ریشه ژنتیکی دارند نیز مقابله کند و مانع از فراهم شدن زمینه های كم کردن این قبیل بیماری ها شوند.
بررسی ها نشان می دهند، از جمله موادی که در این نوع رژیم غذایی وجود دارد، میوه و سبزی تازه، آجیل، ماهی ، روغن زیتون و مصرف کم گوشت قرمز است.
این رژیم غذایی مانع از بروز بیماری زوال عقل در سالمندان می شود و دانشمندان باستانی کشور یونان نیز به مصرف این مواد غذایی بسیار علاقه مند بوده اند و طول عمر فراوانی یافته اند.
