اقدام هایی برای کمرنگ کردن سیاهیها
یکی از علتهای اصلی کبودیهای زیر چشم، گشاد شدن رگهای خونی این قسمت است؛ به همین دلیل باید به طریقی این رگها را جمع کرد. مراحل زیر برای کمرنگ کردن نقش این رگها میتواند بسیار کمککننده باشد.
- اول از همه باید یک کمپرس سرد روی چشمها بگذارید تا به طور موقت سیاهیها کمرنگ شود. میتوانید یک تکه پارچه نخی را با آب سرد خیس کنید و حدود 5 تا 10 دقیقه روی چشمها بگذارید. دمای پایین بهطور موقت تمام دلایلی را که باعث گشاد شدن رگهای خونی میشود از بین میبرد.
- در سوراخهای بینی مقدار کمی آب نمک خیلی رقیق یا همان سرم اسپری کنید. این اسپری فشار سینوسها در بینی را پایین میآورد زیرا بالا بودن فشار سینوسها میتواند باعث متورم شدن رگهای خونی زیر چشم شود. در هر کدام از دو سوراخ بینی اسپری بزنید و بعد با بینی هوا را به سمت بیرون بدهید.
- زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ بهطوری که شبها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد تا خون در زیر چشمتان انباشته نشود. علاوه بر اینها برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده کنید. موقع خواب مایعات در بدن پخش میشوند که ممکن است مقداری از این مایعات در اطراف چشم جمع شده و موجب پف کردن چشمها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مایعات از اطراف چشم دور میشوند و مشکل پف چشم حل میشود.
- بیشتر بخوابید. ممکن است که سیاهی زیرچشم به دلیل کمبود خواب نباشد، اما کمخوابی میتواند این سیاهیها را تشدید کند.
- در بازار کرمهایی وجود دارد که میتواند تا حدی سیاهی زیر چشم را کمرنگ کند. چنین کرمهایی باید حاوی ویتامین k، E، C و رتینول باشند. البته نباید انتظار زیادی از چنین محصولاتی داشت چرا که تنها کمی تغییر ایجاد میکنند.
-هر صبح پس از بیدار شدن صورتتان را با آب سرد وخنک بشویید چون بر اثر سردی آب رگهای خونی زیر چشمان منقبض شده وپس از چند دقیقه به حالت اولیه می گردند که تکرار این عمل هر روز به خون رسانی به اطراف چشم کمک خواهد کرد.
-هر شب هنگام خواب پس از آنکه به زیر چشم مقدار کمی روغن نارگیل یا بادام زدید به آرامی بوسیله ی نوک انگشتان از زیر چشمان تا روی گونه ها را ضربه زده وبه نوعی ماساژ دهید.
