پزشكان به افرادی كه با هواپیما اكثرا پرواز میكنند و به سفرهای طولانی میروند در خصوص انتخاب مواد غذایی كه باعث بهتر شدن عمل فشار هوا و گرفتگی عضلات میشود توصیههایی مفید دارند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، یكی از بهترین میوهها برای مصرف در حین سفر با هواپیما، موز است كه در برخی از خطوط پروازی در این نیز به عنوان یك میوه استاندارد همواره سرو میگردد.
گفتنی است: دلیل مصرف این میوه در طول پرواز آسانی هضم، رفع مشكلات گوارشی، مقوی بودن، طعم خوش و البته خواص درمانی آن است كه انع از خشكی و سفتی عضلات و بروز ترومبوز وریدی در عضلات و احیانا سكته قلبی در برخی افراد میشود.
بررسیها نشان میدهند؛ در كنار مصرف میوه مصرف مایعات به همراه قدم زدن به صورت دورهای در هواپیما نیز میتواند اثر بسیار مثبتی در جلوگیری از خشكی عضلات داشته باشد.
پزشكان در عین حال توصیه میكنند تا افراد در هواپیما از خوردن مواد غذایی ناشناخته كه آنها را قبلا نخوردهاند و یا مصرف آجیل و به ویژه بادام زمینی جدا خودداری كنند، همینطور در توالی خوردن مواد غذایی دقت كردند تا مواد سرد و گرم را بالافاصله نخورند تا به طور ناگهانی دچار مشكلات دندان نشوند. 