• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 9567

پرسش

با سلام:من 2 بار با شما مكاتبه كرده ام ولی موفق به دریافت جواب نشده ام زیرادر صفحه ایمیل پاسخ باز نمی شود.من 32 سال دارم دبیر هستم قدم 162 میباشد لطفا راهنمای كنید چگونه می توانم 8كیلو دریك ماه كم كنم ورزش هم می كنم بدنسازی و .پیاده روی.اگر شما رژیمی بمن بدهید ممنون می شوم لطفا پاسخ را روی سایت بگذارید با تشكر

پاسخ

با سلام مجدد
خانم زنوزی، من برای شما رژیم ارسال خواهم كرد فقط چون رژیم هر نفر اختصاص به خود آن فرد دارد، ما رژیم را فقط به ایمیل افراد ارسال می كنیم و در سایت نمایش نمی دهیم. گفتید می خواهید یك ماه 8 كیلو كم كنید، ولی این سرعت سریع كاهش وزن خیلی به بدن شما لطمه می زند و كلیه اندام ها را تحت تأثیر قرار می دهد . من برای شما رژیم ارسال می كنم اگر بدستان رسید كه چه بهتر، اگر نرسید درباره با تماس بگیرید و آدرس ایمیل دیگری بدهید.
خانم زنوزی شما باید در طول 2 ماه این میزان وزن را كم كنید- پیاده روی روزی نیم الی یك ساعت با سرعت بالا لازم است و اگر نكات رژیم را اجرا كنید به راحتی و بدون هیچ لطمه ای به بدنتان وزن شما كم خواهد شد.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : جمعه 16/3/1382 | پاسخ : جمعه 16/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 91 بار

تگ ها :

UserName