پرسش

برائ نارحتئ معده چه غذاهای توصیه میكنید

پاسخ

با سلام ،
آقای مرادی،مواد غذایی زیر برای تقویت و پاك كردن معده مفید هستند :سیب، گلابی، به، خربزه، گیلاس.
عصاره آناناس زخم معده را درمان می كند.توت فرنگی، انجیر، زیاده روی در خوردن انار ترش برای مبتلایان به اختلال معده مضر است.مواد نفاخ و بادشكن و ضد نفخ را نیز برایتان بازگو میكنم.
مواد غذایی نفاخ: انار،خوردن زیاد پسته،خوردن شاه توت با شكم پر،زردآلو،زرشك،خربزه،خوردن فوری گیلاس بعد از غذا،ترب،تره هستند و با دشكن ها: ترب سیاه،تخم شوید،تخم گشنیز،برگهای تازه گشنیز،نعناع،سرشاخه گلدار مرزه و مواد غذایی ضد نفخ شامل: پونه،پیازپخته،برگ ترب،ترخون،ریشه كاسنی، مرزه خام،هویج هستند.
كارشناس تغذیه تبیان