پرسش

با عرض سلام خدمت شما مشاور عزیز:
مشكلی دارم كه درس را خوب می خوانم ولی نمره ای كه حقم هست نمی گیرم .
از طرفی خودم با مشكل روحی مواجه می شوم
و از طرفی پدرم مرا در منگنه گذاشته و می گوید
تو خوب درس نمی خوانی واین از مشكلی كه
برایم بوجود مآید دردنا كتر استمن چه كنم كه نمره خوب بگیرم و زحمتهای پدرم را جبران كنم.

پاسخ

با سلام.
توجه شما به زحمات پدرتان، صفت خوبی است و ما قدرشناسی شما را تحسین می كنیم. شاید اگر بتوانید نگرانی و دلهره را از خود دور كنید (به ویژه در جلسه ی امتحان)، بهتر مطالب را به خاطر می آورید و امتحان می دهید. بدین منظور می توانید به پاسخ های دیگری كه درباره ی روش های افزایش اعتماد به نفس و كاهش اضطراب داده ایم مراجعه كنید و انشاءا... با آرامش بیشتری مطالعه كنید. نكته ی دیگر روش مطالعه ی شماست. آیا هنگام مطالعه، چیزی حواس شما را پرت نمی كند؟
آیا یادداشت برداری و خلاصه نویسی می كنید؟
آیا یادداشت های شما ابتكاری و نتیجه ی یادگیری شماست یا رونویسی از كتاب است؟
به نظر خودتان مهارت خلاصه كردن مفاهیم اساسی شما چگونه است؟
و ...
اگر به سؤالات فوق فكر كنید تا حدودی با روش های فعال یادگیری، كه باعث می شود خوب امتحان دهید، آشنا می شوید. در پایان اگر تمایل دارید پاسخ این پرسش ها را برای ما ارسال كنید تا بهتر و دقیق تر شما را راهنمایی كنیم. انشاءا... بتوانید با زبانی (با احترام و محبت)، به پدرتان بگویید اگر تذكرات ایشان كاهش یابد، بازده شما افزایش می یابد.
با تشكر