پرسش

با سلام خدمت شما و تشكر برای اینكرا ه وقتتان در خدمت من گذاردین
من 29 سال دارم و حدود 13 سال است كه ازدواج كردم 3 تا بچه دارم كه زایمان طبیعی كردم به سنهای 12 _11_4 ساله
قبل از ازدواج خیلی لاغر بودم اما بعد از ازدواج و زایمانها چاق شدم و واقعا هم رنج می برم
خیلی كارها كردم برای لاغری اما بی فایده بود
ازجمله از داروهایی استفاده كردم مثل فت بارنر و قرص گریبفروت و شگم بند لاغری
و ÷یش دكترهای متعدد رفتم مثل اقای دكتر كیمیا گر و خانم دكتر ÷ارسا و اقای دكتر كرمانی
ضمنا این رو بگم كه من قبلا استقامت زیادی داشتم اما الان اصلا ندارم نمی تونم و وقتی هم كه اعصابم خرد می شه و حرس و جوش می خورم بیشتر می خورم
اگه استقامت داشته باشم و شروع كنم شاید روزی یه كیلو كم كنم اما نمی تونم
ضمنا برای لاغری ورزش هم مدتی می رفتم مثل كاراته و شنا و بدن سازی
خواهش می كنم من و راهنمایی كنین من دیگه خسته شدم
اما وقتی هم كه كمتر می خورم تمام بدنم شروع به لرزیدن می كنن و وقتی هم كه تصمیم می گیرم شروع كنم اون روز از همیشه بیشتر دلم می خواهد بخورم
خواهش می كنم سئوال منو به سئوالاتتون اضافه نكنین و برایم اگه زحمت نبود میل بزنین
از اینكه به حرفهام گوش كردین خیلی متشكرم
و خواهش می كنم منو راهنمایی كنین ممنون
التماس دعا
خدانگهدار

پاسخ

با سلام
جواب شما را ارسال كردیم.امیدوارم به دستتان برسد.
كارشناس تغذیه تبیان