کد:
8509
پرسش
با سلام من 19 ساله هستم 74وزن 174 قد چقدر چاقم و چه باید بكنم؟ با تشكر
پاسخ
با سلام
وزن ایده آل با شرایط شما 66 كیلو است و حداكثر باید 75 كیلو باشد. از 75 كیلو بیشتر دچار اضافه وزن خواهید بود. اگر می خواهید به وزن ایده آلتان برسید، اول باید یك برنامه غذایی منظم را اجرا كنید. دیگر اینكه حتماً ورزش كنید. باز هم اگر تمایل دارید با ما تماس بگیرید تا اطلاعات بیشتری در اختیارتان بگذاریم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 5/3/1382
| پاسخ :
دوشنبه 5/3/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
111 بار
