کد:
8480
پرسش
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت دوستان عزیز و گرامی . من 20 سال سن دارم و با توجه به سنم بدنی لاغر و ضعیف دارم . میخواستم بدونم لاغری من یا داشتن عضلاتی ضعیف بدلیل تغذیه من است یا علت دیگری دارد ؟. البته اشتهای من به غذاهای مختلف زیاد است . ولی باز هم لاغر مانده ام . بدن من مشكل خاصی دارد یا خیر ؟؟؟ ممنون از راهنمایی شما
پاسخ
با سلام
آقای قادری ، تناسب و وضعیت بدن به عوامل متعددی چون تغذیه و ژنتیك و عوامل محیطی بستگی دارد. تغذیه مناسب برای رشد لازم است ولی گاهی آنقدر عامل ژن مؤثر است كه حتی رعایت یك برنامه منظم هم موجب افزایش وزن نخواهد شد. پس برنامه ی اصولی و منظم تغذیه را رعایت كنید و نگران مشكلات سلامتی نباشد. هرم غذایی به شما كمك خواهد كرد مطلع شوید كه برنامه غذایی درستی دارید یا خیر.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 5/3/1382
| پاسخ :
دوشنبه 5/3/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
97 بار
