پرسش

در مورد ماسكهایی كه از مواد غذایی مثل ابلیمو ....و پوست میوها درست میشود چه اثری و چگونه است با تشكر

پاسخ

با سلام
مركبات از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. مصرف خوراكی ویتامین C به كشسانی پوست كمك می كند، از بروز پارگی و زخم جلوگیری می كند. استفاده موضعی ویتامین C هم می تواند موجب شادابی بیشتر پوست شود. در عین حال مصرف منابع ویتامین A به نوسازی و تجدید پوست كمك می كند و مصرف منابع گروه B خصوصاً بیوتین كه در وسایل آرایشی بسیاركاربرد دارد موجب شادابی پوست خواهند شد.
كارشناس تغذیه تبیان