• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 75201

پرسش

با سلام
یك رزیم می خواستم
وزن=63.3
قد=1.53
با تشكر

پاسخ

با سلام، دوست محترم وزن ایده آلتان 51 است و حداكثر باید 58 كیلو باشید. پس 5 كیلو اضافه وزن دارید و برای رسیدن به وزن مطلوب و تناسب اندام احتیاج به رژیم سخت یك ماه و نیمه و ورزش دارید. اگر آمادگی دارید اطلاع دهید ( با ذكر شماره این سوال و ایمیل خود).
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : دوشنبه 12/5/1383 | پاسخ : چهارشنبه 14/5/1383 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 98 بار

تگ ها :

UserName