کد:
74988
پرسش
برای از بین بردن چربی های شكم چه باید كرد ؟ با توجه به اینكه بنده كارمند می باشم و در طول روز بطور مداوم پشت میز نشسته ام.
ضمناً لطف كنید در مورد كوچك كردن سینه ها نیز روشی مناسب و سریع در اختیار من قرار دهید. با تشكر از زحمات شما و سایت پرمحتوا و كامل شما
پاسخ
با سلام، دوست گرامی در هر دو مورد فقط باید رژیم لاغری اصولی را رعایت كنید، چون هر دوی این بافت ها 90 در صد چربی هستند و فقط با رژیم و سعی در كاهش مصرف كربوهیدرات و به علاوه انجام دراز و نشست در منزل شما را به مقصودتان می رساند. پس اگر مایل هستید این چربی های اضافه بسوزد، سن، وزن و قدتان را ذكر كنید تا یك رژیم لاغری سخت را شروع كنیم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
يکشنبه 11/5/1383
| پاسخ :
سه شنبه 13/5/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
88 بار
