پرسش

من از پیاز گوجه فرنگی بدم می آید چكار كنم كه بتوانم بخورم

پاسخ

با سلام، دوست عزیز پیاز سرشار از مواد ضد عفونی كننده است و دستگاه گوارش را شستشو می دهد. گوجه هم رنگدانه های ضد سرطان دارد و غنی از ویتامین C است. پس خیلی فایده دارد. اگر می توانید آنها را رنده كنید تا در غذا طعم و شكل آن را حس نكنید. آنوقت می توانید هم غذا را بخورید و هم از فوائد این دو سبزی بهره ببرید.
كارشناس تغذیه تبیان