کد:
73538
پرسش
لطفا به سوال كد شماره72914پاسخ دهید؟
با تشكر
رژیم غذایی هفتگی ارائه دهید؟
پاسخ
با سلام به شما دوست گرامی، با شرایط كنونی شما 11 كیلو اضافه وزن دارید و حداكثر باید 79 باشید و وزن ایده آلتان 68 است. چون در سنین جوانی هستید و متابولیسم ( سوخت و ساز بدنی ) بسیار بالایی دارید، به سرعت با ورزش لاغر خواهید شد. پس اول در یك رشته وزنی بصورت منظم شروع به فعالیت كنید، سپس با ما تماس بگیرید تا برایتان رژیم را بفرستیم. كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
يکشنبه 4/5/1383
| پاسخ :
چهارشنبه 7/5/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
75 بار
