• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 73375

پرسش

با عرض سلام
چه نوع مواد غذایی پر كالری هستند
ممنون

پاسخ

با سلام ، دوست گرامی اگر منظورتان از غذاهای پركالری ، غذاهایی است كه باعث افزایش وزن می شوند باید بگویم، برای افزایش وزن بهترین غذاها لبنیات پرچربی، مواد نشاسته ای و مخلوط این دو هستند. شیر پر چربی، ماست پرچربی، ماست، خامه، كره و مربا با هر غذا، ماكارانی با پنیر زیاد و همچنین غذاهایی كه محتوی خامه هستند، برای افزایش وزن مناسب اند. همچنین شیرینی های سبوس دار، روغن زیتون، مغزهایی چون بادام، بادام زمینی و گردو و كنجد كه این مواد ذكر شده، هم مواد مغذی خوبی دارند، هم كالری بالایی دارند.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : شنبه 3/5/1383 | پاسخ : چهارشنبه 7/5/1383 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 88 بار

تگ ها :

UserName