کد:
72359
پرسش
چه كار كنیم چاق نشویم
پاسخ
) سلام ، دوست گرامی "مصرف به اندازه" نه كم و نه زیاد و یك كنترل همیشگی بر آنچه می خورید لازم است. به قول معروف تمام عمر باید در یك رژیم متعادل و مناسب باشیم و حقیقت هم همین است. باید حواستان باشد چقدر می خورید. آیا این میزانT نیاز بدن شما را تامین می كند و اگر در وعده ای زیاد خوردید، برای جبران آن چه باید كرد؟ پس همیشه باید مراقب خوردنتان باشید و فعالیت بدنی زیاد یكی از بهترین راه های فرار از چاقی و كرختی است.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
شنبه 27/4/1383
| پاسخ :
دوشنبه 29/4/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
84 بار
