پرسش

سلام
خوبین
خسته نباشید
من حامدم (سوال 67273-4)
از برنامه غذایی كه برام فرستادید خیلی متشكرم راسش یكی از دوستام بهم گفت كه از مكمل غذایی كه بیرون میفروشنم اسفاده كنم می خواستم بدونم نظر شما چیه و اینكه ایا ضرری واسه بدن داره یا نه.
متشكرم.

پاسخ

با سلام، دوست عزیز، اگر رژیم را كامل اجرا كنید احتیاجی به مكمل نخواهید داشت، چون بسیاری از این قرص ها و پودرها اثری را كه ادعا می كنند ندارند و بسیاری از افراد را دیده ام كه پول هنگفتی صرف خرید این اجناس كرده اند ولی اثری نگرفته اند و یا اثرش خیلی گذرا و موقتی بوده است. پس توصیه می كنم تا حد امكان از این مواد استفاده نكنید، ولی اگر ورزشتان خیلی پیشرفته شد در مورد مصرف بعضی مكمل ها برایتان توضیح خواهم داد. ولی باز هم می گویم رژیم را به دقت اجرا كنید، حتماً به میزان مطلوبی كه در نظر دارید خواهید رسید.
كارشناس تغذیه تبیان