کد:
70050
پرسش
سلام علیكم
بنده حدود 83 كیلو وزن و 23 سال سن دارم وحدود 5 سال بدنسازی بصورت تفریحی كار كردم و حالا یك برنامه كامل برای دوران حجم می خواهم .
ممنونم
پاسخ
باسلام
دوست عزیز قبول بفرمائید كه بدون دیدن بدن و فیزیك شما نمیتوان برنامه درست و كارآمدی به شما داد.امیدواریم بزودی ازسوی همكاران فنی امكانی فراهم شود كه حداقل بتوانید چند نمونه از عكسهایتان را برای ما بفرستید تابتوانیم برمبنای آنها برنامه ریزی نمائیم.
موفق باشید.*-*
مشاور :
بابائي
| پرسش :
سه شنبه 9/4/1383
| پاسخ :
پنج شنبه 11/4/1383
|
|
|
0
سال
|
اطلاعات ورزشی
| تعداد مشاهده:
71 بار
