کد:
69533
پرسش
با سلام
خانمی هستم 30 ساله با وزن 64 كیلو و قدر157 سانت . لطفا برای رزیم لاغری راهنمایی نمائید.
با تشكر
پاسخ
با سلام، دوست محترم وزن مناسب شما 56 كیلو است و حداكثر در وزن 61 كیلو سلامت هستید، پس 3 كیلو اضافه وزن دارید و اگر بخواهید 6 كیلو وزن كم كنید، 5/1 ماه رژیم مداوم و ورزش احتیاج دارد كه اگر آمادگی دارید اطلاع دهید.( با ذكر شماره این سوال و ایمیل خود).
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
جمعه 5/4/1383
| پاسخ :
يکشنبه 7/4/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
82 بار
