پرسش

با سلام و خسته نباشید میخواستم از شما بپرسم كه دستگاه پیاده روی میتواند جایگزین پیاده روی باشد ؟

پاسخ

با سلام به شما دوست عزیز، یكی از جنبه های مثبت دستگاه این است كه سرعت راه رفتن شما، ضربان قلبتان و غیره بر اساس تجهیزات دستگاه قابل كنترل است، ولیكن معمولاً چون پیاده روی، روی دستگاه خیلی یكنواخت است در روزهای اول جالب است، ولی پس از مدتی شما اصلاً به استفاده از آن رغبت ندارید، ولی اگر ادامه دار انجام دهید و شرایط پیاده روی در بیرون از منزل را ندارید خوب است.
كارشناس تغذیه تبیان