پرسش

با سلام
مدتی است كه من بدنسازی كار میكنم و گودی كمر دارم چه حركاتی برای بهبود این عارضه مفید میباشد . لطفا راهنمایی كنید متشكرم

پاسخ

سلام ،
دوست گرامی برای مشخص شدن میزان گودی كمرتان لازم است هرچه سریعتر به یك پزشك متخصص ارتوپدی مراجعه نمائید و پس از انجام اینكار نتیجه را با ما درمیان گذاشته تا بتوانیم بیشتر به شما كمك نمائیم.
موفق باشید.*-*