پرسش

سلام . من 19 سالم هست دارای وزن 60 كیلو گرم با قد 184 من بیماری ندارم . دوست دارم چاق شوم به همین دلیل اول به پزشك تغذیه رفتم كه ظرف مدت 1 ماه البته با پر خوری 4 كیلو اضافه كردم. اما چون مثل ماه اول حوصله پر خوری ندارم در ماه 2/5 چاق میشم . من دوست دارم بروم بدنسازی تا زودتر چاق شوم .اما دكترم گفت بدنسازی برو اما از قرص اصلا استفاده نكن .
می خواستم ببینم آیا این همه میروند بدنسازی از قرص استفاده می كنند بعد از یه مدت عقیم میشن یا روی كبد و كلیهشان عارضه بوجود میاد. مرا راهنمایی كنید كه از چه داروهای بدون عوارض استفاده كنم .مثلا پودر پروتیین خطر داره؟
هر چه میتونید در این زمینه راهنماییم كنید .
متشكرم .
لطفا جواب را به ای میل خودم ارسال كنید

پاسخ

باسلام دراین زمینه چند مقاله در بخش مقالات علمی ورزشی فقط برای اطلاع و افزایش اطلاعات و آگاهی شما و سایر مخاطبین محترم تهیه شده است ولی بنده به شخصه مصرف هیچ دارو ومكملی را نه تنها به شما بلكه به هیچكس توصیه نمیكنم و فقط تغذیه كامل و سالم و اصولی را در كنار ورزش توصیه میكنم. زیرا معتقدم هیچ دارو و مكمل مصنوعی بدون عارضه ای وجود ندارد. و بهترین روش همان مواد طبیعی ، سالم و بی خطری است كه خداوند متعال برای استفاده بندگان خود آفریده است و اغلب ما متاسفانه قدر آنها را نمیدانیم.
من ازشما یك خواهش دارم:اگر به سلامتی و آینده خود علاقه دارید ، به جوانی خود رحم كنید وبه هیچ وجه بدنبال چنین مسائلی نروید.زیرا ارزش نعمت سلامتی كه خداوندمتعال به شما عنایت فرموده خیلی بیشتراز این حرفهاست. پس قدر آنرا بدانید و فقط با ورزش صحیح و تغذیه مناسب و كمی صبروحوصله به هدف خود برسید.
موفق باشید.*-*