پرسش

اطراف چشم هایم مقداری گود رفته
و كبود شده است.
آیا این ربطی به تغذیه من دارد؟واگر دارد دلیل و درمان آن چیست؟
درضمن من چند سال است عینك طبی می زنم ولی چشم پزشك اعتقاد داشت كه عامل این امر بیشتر مربوط به تغذیه من است.
قد:173
وزن:65

پاسخ

با سلام ، دوست محترم با عرض پوزش به دلیل تاخیر در ارسال پاسخ. بر اساس مقادیر استاندارد ، وزن شما كاملاً ایده آل است.
كبودی و گودی چشم به خصوص پلك پایین می تواند به علل زیر باشد :
سوء تغذیه – خستگی مفرط و كم خوابی یا بی خوابی مزمن و طولانی مدت – فعالیت جنسی افراطی – مشكلات ارگانیك نظیر بیماری های مزمن كلیوی – مصرف مداوم و مفرط مواد مخدر .
درمان و روش برخورد بااین عارضه بسته به علت آن متفاوت است، ولی آنچه كه مهم است رفع این حالت در كوتاه مدت ممكن نیست، مگر از طریق استفاده از كرم های روشن كننده پوست و بعضاً عصاره برخی میوه ها كه به صورت لوسیون یا پماد تهیه می گردند و رفع این مشكل اغلب بین 6 ماه تا یك سال بسته به میزان آن و همكاری فرد متغیر می باشد.
از جمله مواد غذایی كه در درفع این كمك كننده است ، رژیم غذایی پروتئینی و سرشار از میوه جات و سبزیجات می باشد كه كمك به شادابی پوست می كنند.
اجتناب از هر گونه استعمال دخانیات ، آرامش فكری و روحی ، استراحت كامل در طول روز در بهبودی فرد موثر است.
كارشناس تغذیه تبیان