پرسش

چگونه می توان موقع خواندن درس حواس خود را جمع كرد و اینكه مطالب بیشتری را به ذهن بسپاریم

پاسخ

باسلام.
مطالعه بدون همراه داشتن قلم و كاغذ،همیشه این خطر را دارد كه ممكن است حواس ما پرت شود. زیرا چشمان ما یك جا و ذهن ما جای دیگر است. اما نوشتن موجب می شود كه دست بین دیدن و ادراك، پلی ایجاد كند. چنانچه فقط یك بار پاراگراف را انتخاب نموده و مطالب مهم آن را یادداشت كنید، بسیار از چندین بار خواندن مفید تر است. اگر محلی كه مطالعه می كنید بدون محرك ها (تصاویر و صداها)یی باشد كه ممكن است شما به آن توجه كنید، كار عاقلانه ایست. در ابتدا لازم نیست كه مدت مطالعه ی شما طولانی باشد؛ كافیست شما بتوانید حدود 20 دقیقه به صورت متمركز، مطالعه كنید. بعد به تدریج زمان را اضافه كنید. یك نكته ی بسیار پر اهمیت:
تشكر و تشویق خودتان بعد از حواس جمعی های جدید، فراموش نشود.
خدانگهدار