پرسش

با سلام
من دچار مشكل اضطراب هستم . در آزمون اضطراب سایت تشخیص اضطراب شدید داد. مشكلم را چگونه حل كنم.

پاسخ

سلام،
دوست عزیز برای رفع اضطراب ،باید ابتدا علت آن را شناسایی كرد سپس در رفع آن كوشید . توصیه می كنم به یك روان پزشك مراجعه كنید چون اگر خودتان به تنهایی قادر به برطرف نمودن این اضطراب بودید ، دیگر شدت پیدا نمی كرد. (می توانید به بخش مشاوره یك دانشگاه در نزدیكی منزلتان مراجعه نمایید.)
موفق و سالم باشید.بخش اجتماعی