پرسش

ورزش چیست

پاسخ

سلام به شما دوست گرامی
بطور كلی و خلاصه : هر گونه فعالیت بدنی و حتی فكری كه بوسیله ایجاد تحرك , موجب افزایش كارآیی و كیفیت جسم و روح شود را میتوان ورزش نامید .
و بطور خاصتر: یكسری فرایندها و فعالیتهای جسمی و حتی ذهنی (مانند شطرنج) كه در چهارچوب یكسری قواعد و قوانین خاص و مدون اجرا شده و هدف اصلی آن كمك به بهبود و بالا بردن كیفیت زندگی میباشد را در قالب رشته هایی معین , ورزش گویند.
موفق باشید.