پرسش

بسم الله النور
با سلام و خسته نباشید
می خواستم بدانم نظر اسلام در باره ی ورزش و نوع ورزش و چگونگی ورزش و مواردی از این جمله چیست؟ لطفا با تعدادی حدیث و یا آیه قرآنی و با كمی توضیح این مسئله را برایم بیان كنید.
با تشكر فراوان
خداحافظ

پاسخ

با عرض سلام و تحیت.
دوست محترم!
اساساً اسلام به دلیل آن كه ورزش هم جنبه سرگرمی دارد و هم موجب تقویت بدن و سلامتی می گردد، رویكردی جانبدارانه و مثبت به آن دارد. یك مسلمان به عنوان یك عنصر جامعه اسلامی اگر تقویت شود و نیروی بیشتری داشته باشد، مسلماً در انجام وظایف شخصی و تكالیف اجتماعی طاقت بیشتری داشته، و شایسته تر از انجام آن برخواهد آمد. «قوّ علی خدمتك جوارحی»(دعای كمیل)
ناتوانی جسمی موجب سستی روحی و روانی و باعث ركود و كسالت در فعالیت ها می گردد.
"ز نیرو بود مرا را راستی ز سستی كژی زاید و كاستی"
البته ورزش باید به گونه ای باشد، كه موجب ضرر به خود فرد و یا دیگری نباشد. به نظر می رسد كه ورزش هایی مانند بوكس و یا احیاناً وزنه برداری، اگر ضرر به دیگری و یا ضرر به خود داشته باشد، چندان مناسب نیست؛ زیرا از نظر شرعی"اضرار به نفس" و "اضرار به غیر" جایز نمی باشد.
در آیات قرآنی یكی از شایستگی ها و امتیازات "قدرت بدنی" است و قدرت هم از ناحیه ورزش بدست می آید. «إن خیر من استأجرت القوی الامین»(قصص/26) و یا آنجا كه در وصف طالوت می فرماید: «بسطة فی العلم و الجسم» و همچنین در آیه شریفه«و اعدوا لهم ما استطعتم من قوة ...» (انفال/60) كه در تفسیر آن منظور از قدرت را تیراندازی(ورزش های رزمی) دانسته اند.(بحارالانوار، ج13، ص191)
در روایات به ورزش مطرح آن روزگار توصیه شده است؛ مانند اسب سواری، تربیت اسب، تیر اندازی و شنا كردن؛
مانند روایت نبوی: «علموا ابنائكم السباحة و الرّمی» یعنی به پسران خود شنا كردن و تیراندازی را یاد بدهید.
همچنین «و خیر ما تداویتم به .. المشی» یعنی چیزی كه موجب سلامتی شما می شود ... راه رفتن است.
و كذا «احب اللهو الی الله تعالی اجراء الخیل و الرّمی» یعنی بهترین سرگرمی در نزد خدا راندن اسب و تیر اندازی است.
جهت آدرس احادیث فوق می توانید به میزان الحكمه، ماده "رمی"، "سبح" و "لهو" و تفسیر الدرالمنثور، ج4، ص78 و كنزالعمال حدیث 28162 مراجعه داشته باشید.
كامروا باشید.
مشاوره مذهبی ـ قم.