پرسش

با سلام
چگونه میتوان عادت زشتی كه در یك كودك(مثلا هفت ساله) وجود دارد از بین برد؟
با تشكر

پاسخ

با سلام.
هر چند اگر به عادت مورد نظر اشاره می كردید دقیق و علمی تر می توانستیم به شما پاسخ دهیم اما به طور كلی بسیاری از عادت ها به دوره ی خاصی از رشد و زندگی مربوط می شود و پس از طی آن مرحله از بین می روند (البته ممكن است عادت دیگری جای گزین آن شود). پناه بردن چه ها به این رفتارها (عادت ها) دلایل گوناگونی دارد. مثل احساس ناامنی، سرزنش، ناراحتی و ... كه آن ها را بی تعادل می سازد. شاید با پناه بردن به این عادت به دنبال تعادل جویی است و در موارد دیگر احساس لذت موقت او را تشویق می كند كه بار دیگر آن را انجام دهد. به شما پیش نهاد می كنیم كه:
1. به موقتی بودن این مشكل توجه داشته باشید.
2. انتظار نداشته باشید كه به سرعت از بین برود.
3. روش هایی توأم با تهدید، تندی و محرومیت برای از بین بردن آن احتمالاً مشكلات اساسی تری در شخصیت او به وجود می آورد.
4. اگر از زمینه ی بروز آن اطلاع دارید آن را از بین ببرید. دست كم آن را كنترل كنید.
5. هر بار كه این رفتار را انجام نداد، او را تشویق كنید. حتی اگر زمان انجام دادن خیلی كوتاه باشد.
6. عادت بهتری را جای گزین آن كنید.
7. چه مقدار از وقت روزانه ی شما به بازی با او اختصاص یافته است؟ آیا این زمان كافیست؟ آیا بعضی روزها فراموش نمی شود؟
8. چند روز یك بار او را برای تفریح به پارك می برید؟
9. و ...
موفق باشید.
ان شاءا...