پرسش

لطفا یك برنامه غذایی برای افراد چاق بفرمایید
عمر طرف 19 سال است و قد 1.75 متر است و وزن ان 105 است

پاسخ

با سلام
وزن مناسب 66 كیلو است و تا 5/73 كیلو وزن او مناسب است. در حقیقت 30 كیلو اضافه وزن دارد. من می توانم برای ایشان رژیم ارسال كنم ولی این منوط به این مساله است كه حتماً كلید دستورات را رعایت كنند و مطمئن باشید كه با رژیمی كه به ایشان می دهیم هیچگاه گرسنه نمی مانند. فقط اراده قوی برای نخوردن خوراكی های دیگر لازم و ضروری است. اگر اینطور است مرا مطلع كنید و به ایشان بفرمائید كه بزودی به بسیاری از بیماری های مزمن چون فشار خون، دیابت، عوارض قلب وعروق و سكته های زودرس دچار خواهند شد.
كارشناس تغذیه تبیان