پرسش

سلام
من 1 مشكلی دارم اونم اینكه نمی تونم بشینم سر درسم. من دانش آموزی هستم كه تا حالا با نمره ی خیلی خوب بالا اومدم. حالا اونوقت الان كه وقته نتیجه ی اصلیه از تك و تای درس افتادم.نمی تونم 1 برنامه ی درست برای خودم بریزم.یا برای درس خوندن اراده كنم.میشه 1 راه چاره ای بهم بگید.ممنون.

پاسخ

با سلام.
سال های خوب و سرآمد بودن شما چیزی نیست كه به راحتی و سرعت فراموش شود. شما به راحتی می توانید با كمی جست و جو در اتفاقات چند وقت اخیر، عامل یا عواملی را كه موجب شده رفتار شما تغییر كند، پیدا كنید (مانند اظهار نظرات و پیش بینی های دیگران، نگرانی پیش از موعد و غیر منطقی، تفكر به مسایل حاشیه ای و ...). سپس به خود بگویید می توانم فعلاْ این كار را كنار بگذارم و بار سنگین خود را د ایستگاه های ماقبل آخر زمین نگذارم. در ضمن ورزش و درمیان گذاشتن مشكل با افراد خانواده و یا فرد بزرگ تری در فامیل كه فكر می كنید می تواند به شما كمك كند، نیز اقدام مفیدی است. خلاصه ی كلام اینكه:
بدون كوچك ترین توجهی به روزها و فرصت هایی كه از دست داده اید، پی گیری و مطالعه ی جدی خود را آغاز كنید. همین كه چند روزی بگذرد به خوبی متوجه می شوید كه چقدر راحت می توان گذشته را جبران نمود. اعتبار، احترام و ارزشی كه طی سال ها به دست آورده اید، خیلی بیش از اینها می تواند در مقابل موج های زودگذر، مقاومت كند.
بار دیگر به ارزش واقعی و شایستگی های خود اعتماد كنید.
خدانگهدار