پرسش

با سلام وتشكر از زحمات شما. من پسری نه ماه ونیمه دارم كه شیر مادر میخورد از وقتی غذای كمكی را شروع كردم اوایل میخورد ولی الان مدتی است كه غذا نمی خورد وفقط گاهی كمی غذا میخورد وهنوز هم دندان در نیاورده است و اوایل شیر خشك هم میخورد ولی به دستور دكتر دیگر ندادم چون گفت شیر مادر كافی است واز وقتی شیشه را ازش گزفتم دیگر اب میوه و نوشیدنی را در شیشه نمیخورد به همین دلیل اصلا نوشیدنی نمی خورد با لیوان هم بسیار كم میتواند بخورد چون سر گلویش میپرد ودر ضمن وزنش 9 كیلو ونیم و قدش74 میباشد ولی من خیلی نگران غذا نخوردن و نوشیدنی نخوردنش هستم در ضمن هنگام تولد وزنش 3 كیلو و190 و قدش 53 بود لطفا من را راهنمایی كنید

پاسخ

بر اساس منحنی رشد كودكان، وزن كودك شما هنگام تولد و هم اكنون دقیقاً روی منحنی رشد است و خوب بالا رفته و قد كودكتان بالاتر از منحنی رشد است. پس جای نگرانی نیست.
در مورد غذا نخوردن كودتان، بی اشتهایی كودكان امروزه مسئله و مشكل بسیاری از مادران است.
غذا دادن به كودكان خصوصاً بچه های كم اشتها كاری است كه صبر و حوصله زیادی می خواهد . درجه اول باید غذایی را برای او تهیه كنید كه دوست داشته باشد. این دوست داشتن بسته به چند چیز است اول اینكه اگر غذای رنگی برایش جذاب تر است غذاهایی با رنگهای متنوع برای او تهیه كنید مثلاً 1 ران مرغ پخته با سس قرمز.2عدد هویج پخته با سس سفید، یك تكه نان یا چند قاشق برنج به نحوی كه بیشتر دوست دارد فلفل سبز یا كاهوی ریز شده در یك بشقاب بگذارید از رنگ غذاها برایش تعریف كنید و با او صحبت كنید . دیگر اینكه اگرغذایش را سرد دوست دارد و توجه شما را می طلبد جدا از بقیه افراد خانواده به او غذا بدهید. اگر فرم غذا را مثلاً بصورت پیتزا دوست دارد هفته ای 2 تا 3 بار روی هر نان قابل استفاده ای گوشت یا مرغ پخته بگذارید و برویش پنیر پیتزا و سس قرمز بریزید و به این فرم غذا را به او بدهید سعی كنید با وعده هایی كه بیشترشان علمی نیست یا وعده خوراكی هایی كه تنها اشتهای او را كورمی كند به او غذا ندهید،او را نترسانید كه مثلاً به پدرت می گویم. با او صحبت كنید و قصه مملی كه غذا نخورد و كوچك ماند را برایش تعریف كنید و از سرو كله زدن با او خسته نشوید.نیاز كودكان در این سنین به این گونه است كه با خوردن میزان غذاهای زیر رشد او بطور كامل تأمین می شود. كودك زیر دو سال نیاز دارد روزانه حداقل 2 فنجان شیر بخورد( یا یك فنجان شیر ویك فنجان ماست) 1 تا 2 عدد میوه مثل یك سیب متوسط و یك نارنگی بخورد – سبزی پخته مثل سیب زمینی و دیگر سبزیجات نشاسته ای بر ایش خیلی خوب است و برای تأمین پروتئین باید روزانه 60 گرم ( مرغ، گوشت، ماهی...) و 1 عدد تخم مرغ بخوردو نان، برنج ، غلات آماده و ماكارانی به میران 150 گرم.
نوشیدنی ها را هم در لیوان به او بدهید . به مرور عادت خواهد كرد.
مطالب كاملی در این رابطه در بخش ( اجتماعی/ تغذیه/ انواع رژیم های درمانی/ رژیم های افرایش وزن) با عنوان "درمان تغذیه ای بی اشتهایی كودكان" در همین سایت وجود دارد كه ما آنها را تهیه كرده ایم و توصیه می كنم حتماً آنها را مطالعه كنید.مفید خواهد بود.
كارشناس تغذیه تبیان