کد:
57541
پرسش
چگونه رژیم بگیرم كه از نظر وزنی در حالت نرمال باشم زیرا من قدم 157 تا است و وزنم60تاممنون و میخواهم ببینم چقدر اضافه وزن دارم
پاسخ
شما در وزن 53 در این سن نرمال و ایده آل خواهید بود و حداكثر تا وزن 59 سلامت هستید. پس برای ایده آل شدن باید 7 كیلو وزن كم كنید. آمادگی دریافت رژیم غذایی به همراه ورزش را دارید؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 18/1/1383
| پاسخ :
يکشنبه 30/1/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
61 بار
