کد:
5751
پرسش
برای كم كردن سریع وزن چه باید كرد؟
پاسخ
با سلام
آقای علمائی بهترین راه رعایت رژیم غذایی با كالری محدود 1500 كالری و انجام تمرینات نرمشی و ورزشی است. به این ترتیب با كاهش 5/0 الی 1 كیلو در هفته نه لطمه ای به ارگانهای بدن وارد می شود و نه اینكه پس از اتمام رژیم وزن به حالت اول باز خواهد گشت. مشخصات بدنی تان را برای ما ارسال كنید تا شما را راهنمایی كنیم.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
چهارشنبه 10/2/1382
| پاسخ :
چهارشنبه 10/2/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
82 بار
