کد:
57420
پرسش
با سلام 38 سال سن دارم 160 سانتیمتر قد دارم و 84 كیلو وزن لطفا مرا در مورد چگونگی كاهش وزن راهنمایی نمائید
پاسخ
با سلام وزن مناسب شما 5/66 كیلو است پس 5/17 كیلو اضافه وزن دارید و برای كاهش وزن احتیاج به 2 مرحله برنامه دارید كه مرحله اول رژیم 1200 به مدت 3 ماه است كه شما را 10 كیلو لاغر می كند. اگر حتماً تمایل به اجرای رژیم دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 17/1/1383
| پاسخ :
يکشنبه 30/1/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
74 بار
