کد:
57349
پرسش
salam man18 salame ghadam167 vaznam80 mikhaham yek dastor ghazaeie monaseb bedahid mamnon
پاسخ
با سلام، در مورد شما وزن ایده آل 60 كیلو است و حداكثر با وزن 67 سلامت هستید، پس 8 كیلو اضافه وزن دارید. برای كاهش 10 كیلو بهتر است به مدت 3 ماه رژیم 1500 را به همراه ورزش اجرا كنید. اگر آمادگی دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 17/1/1383
| پاسخ :
يکشنبه 30/1/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
59 بار
