کد:
5656
پرسش
با سلام
برای چاق شدن چه باید كرد؟
پاسخ
با سلام
برای افزایش وزن تئصیه می كنم :
1) حتما روزی 2 لیوان شیر پرچربی مصرف كنید. ( یا ماست)
2) با هر غذا یك كاسه سالاد + یك قاشق غذا خوری روغن زیتون و سس مایونز مصرف كنید.
3) هیچ وعده غذایی را حذف نكنید و سعی كنید غذایتان را در ساعت معینی میل كنید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 8/2/1382
| پاسخ :
دوشنبه 8/2/1382
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
89 بار
