پرسش

دختر نه ساله ام بسیار ترسو است . خواهش می كنم مرا راهنمایی كنید.

پاسخ

سال نو مبارك
با سلام.
آگاهی از نوع ترس كودكان و شدت آن بسیار اهمیت دارد. زیرا چنانچه بدانیم ترس كودكان از چه نوع و با چه شدتی است می توان برنامه ای برای كاهش هراس ایشان در نظر گرفت. اما به طور كلی چنانچه نكات زیر را در نظر داشته باشید، بهتر است:
1. بهتر است ترس فعلی كودكان را جدی گرفت. زیرا این ترس چنانچه درمان نشود در آینده به نوعی هراس مرضی (فوبی) تبدیل می شود كه درمان آن نیازمند وقت و تخصص بیشتری است.
2. انكار ترس كودكان توسط بزرگ ترها و وادار كردن او برای مواجهه با موقعیت و شرایط ترس آور، كار عاقلانه ای نیست و می تواند عواقب ناگواری داشته باشد.
3. اگر بتوانید با یك برنامه ریزی دقیق با گام های تدریجی، كودك را آرام آرام و به تدریج با موقعیت و شرایط ترس آور آشنا نمود، اقدام بسیار خوبی انجام داده اید.
4. چنانچه بتوانید باورهای نادرست او را كه منجر یه این ترس شده است پیدا كنید و با توجه به ریشه های این ترس اقدام كنید، بهتر است.
5. مسخره كردن كودك و تحقیر ترس او نمی تواند درمانی برای ترس محسوب شود.
6. رفتار خود شما بهترین الگوست. یعنی همین كه مشاهده كند شما بدون هیچ هراسی با شرایطی كه از آن می هراسد مواجه می شوید، الگوی خوبی در اختیار خواهد داشت تا به تدریج از آن پیروی كند.
7. اگر تمایل دارید درباره ی چگونگی ترس مورد نظر خود توضیح بیشتری برای ما ارسال كنید تا دقیق تر بتوانیم با یكدیگر همكاری كنیم.
خدانگهدار