کد:
55140
پرسش
با سلام و خسته نباشید
من 28 سال سن دارم و 186 قد و 72 كیلو وزن دارم یك غذای رژیمی مناسب احتیاج دارم و اینكه بتوانم بعد از این غذای رژیمی به همان وزن ایده آل بمانم.
پاسخ
با سلام ، بر اساس قد و سنتان ، شما در محدوده ی سلامت وزنی هستید و تا 69 كیلو كمبود ورن ندارید ولی وزن ایده آل شما 78 كیلو است. حال منظور شما از رژیم چیست ؟ رژیم لاغری است كه نیازی به آن ندارید یا رژیم برای چاق شدن است؟
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
دوشنبه 3/1/1383
| پاسخ :
شنبه 8/1/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
71 بار
