پرسش

با سلام:
بنده از بچگی سیری ناپذیر بودم و هر چقدر میخورم باز هم سیر نمی شوم . چند روزی
است كه احساس میكنم میتوانم خیلی بیشتراز گذشته بخورم وخیلی چاق هستم.
(حدود 90 كیلو) . لطفا مرا راهنمایی كنید.

پاسخ

دوست گرامی، لطفاً قدتان را هم ذكر كنید. شما حتماً نیاز به اجرای برنامه ورزشی دارید. آیا آمادگی دارید؟ آمادگی اجرای رژیم را چطور؟
كارشناس تغذیه تبیان